segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Qual o Significado de 11 11?




Existe um fenômeno global relativo a 11 11 que está deixando perplexos vários indivíduos em relação à sincronicidade numérica e particularmente, o número e o significado por trás de 11:11.

Desde adolescentes a Idosos, esses números sincronizados se revelam de forma diária.

O que 11 11 significa?

Por exemplo, você pode estar colocando gasolina no seu carro e quando acaba, você percebe que colocou exatamente 11.11 gallons (medida americana usada para líquidos, equivalente a 3,78541178 litros) no seu carro.

Ou você pode estar na fila do caixa de uma loja e a atendente te devolve $11,11 de troco.

Conforme você segue para sua casa, você pode notar uma placa de carro com o número 1111.

Isso acontece mais freqüentemente ainda quando você olha para o relógio.

Aparentemente nós todos tivemos essa experiência: você simplesmente olha para o relógio e este marca 11:11 am ou pm.

Não é que você está constantemente esperando por esse número aparecer, isso simplesmente acontece.

Do ponto de vista do esoterismo, 11:11 se mostra como algo que é geneticamente codificado no nosso DNA considerado “junk” (ou lixo, partes do DNA que não tem uso biológico conhecido pelos cientistas) como uma pista para o despertar espiritual.


O que 11:11 Significa?


11:11 é subjetivo tanto para o interprete quanto para a interpretação.

Em outras palavras, a SUA interpretação é a única que importa!

Aqui estão as muitas interpretações de 11:11.



11:11 Estado de grande consciência:
A primeira coisa que você deve prestar atenção quando você vê um número sincronizado é o que você está pensando ou fazendo naquele momento.
Você também deve estar atento para as coisas que lhe cercam, como a música que você está escutando, ou até mesmo coisas simples como raios de Sol entrando pela janela.


11:11 Portal:
11:11 é um portal entre dois mundos – entre os mundos tridimencional e o pentadirecional.


Humanos Angelicais:
De acordo com George Barnard, 11:11 “é o chamado para seres que são metade anjos e metade humanos.


Anjos e Guias Espirituais:
O nosso anjo da guarda ou guia espiritual está tentando se conectar com você.


Equilíbrio:
A sua vida está ganhando ou se tornando mais equilibrada quando você vê 11:11.
Isso pode também ser uma afirmação de que sua vida está em completo equilíbrio.


Código Binário de DNA:
O cérebro é como um computador, ele se baseia em códigos binários (1 e 0).
Dentro desta premissa, 11:11 é o código binário que acorda o seu DNA dormente (junk DNA).


Código de Tempo Digital:
Esta teoria engloba várias teorias com a mesma premissa. 11:11 destrava o seu DNA e abre a sua mente inconsciente por meio da visão física desses números digitais e relembrando porque o seu cérebro foi codificado para lembrar a importância de 11:11.


Ativação do DNA:
O número 11 representa cadeias duplas de DNA, então, para algumas pessoas, este número é um sinal de uma ativação ou atualização de DNA.


Edgar Cayce:
Como mencionado em um artigo anterior, Edgar Cayce foi citado dizendo: A primeira lição para seis meses deveria ser: um-um-um-um; a unidade de Deus, a unidade das relações do homem, unidade da força, unidade do tempo, unidade de propósito, unidade de cada esforço – Unidade – Unidade!”
O que Edgar pode ter tido a intenção de dizer, “A primeira lição para seis meses deveria ser 11:11.”


Seqüência de Fibonacci:
Os dois primeiros números da Seqüência de Fibonacci são 1.1.
A Seqüência de Fibonacci está principalmente ligada à Geometria Sagrada e à Relação Sagrada da Criação, então este número representaria um fim para a realidade física que conhecemos.


Consciência Global:
Quando você vê 11:11, você se sente conectado com o Universo e com quem mais está experienciando esse fenômeno no mesmo instante.
Você compreende completamente o que “somos todos um” significa.


Faça um Pedido:
Muitos adolescentes estão jogando o jogo do 11:11pm sem saber realmente o significado por trás de 11:11.
Se eles percebem que é 11:11pm, eles fazem um desejo.
É possível que estas crianças são crianças Índigo e 11:11 representa um código de despertar para eles?


Numerologia:
O número 11 é um Número Mestre e representa idealismo, o visionário, refinamento de idéias, intuição, revelação, genialidade artística e inventiva, vanguarda, androgenia, filme, quadro, refinamento do preenchimento pessoal e trabalho com um parceiro prático.


Sincronicidade:
11:11 significa o seu despertar espiritual, já que este número aparentemente é percebido predominantemente por aqueles que já iniciaram sua jornada espiritual.
Pode também ser visto como um código que destrava a sua mente inconsciente.


É provável que você esteja lendo este artigo porque você também experienciou o fenômeno do 11:11.

Se você ainda não experienciou 11:11, então as chances são de que você o experiencie num futuro próximo.

O Que realmente representa? “O Tempo dirá”.




É dada permissão para reproduzir este artigo em qualquer site, desde que seja reproduzido integralmente.
http://www.in5d.com/all-about-1111.html
Traduzido por Clara Novais para Anjo de Luz

JESUS E O SISTEMA DE CRENÇAS




Assumindo a Responsabilidade pela Escolha Consciente


Mensagem de Kryon
Canalizada por Ginaiá Ferreira de Brito
Link da mensagem:
http://www.kryon.net.br/mensagens/JESUS_E_O_SISTEMA_DE_CRENÇAS_-_As...


Saudações da Luz queridos Mestres!

Eu Sou Kryon e represento a Consciência do Amor de Deus em manifestação.

É com ilimitada honra que neste momento, Eu e toda esta Comitiva de Seres das Mais Altas Hierarquias, aqui viemos porque você, anjo amado, está pronto para um salto significativo nesta etapa da jornada.

Tome uma respiração profunda...

Permita que esta energia de Amor Ilimitado preencha o seu coração e lhe permita ancorar todas as memórias que estão prontas para ser integradas neste estágio no qual você se encontra.

Há uma energia poderosa de transfiguração disponível e você precisa dela para um novo e significativo salto.

Desta vez há muito em jogo para que você permaneça apenas à margem.

Há um chamado ecoando e você “ouve” a voz do Espírito do Amor de Deus...

Sinta toda esta Comitiva, sinta o Amor e a honra que nós, deste lado do véu, sentimos todas as vezes que o humano que se torna divino permite este encontro. Respire e sinta nossa Presença.

Há muito a ser dito neste encontro.

Há uma energia que precisa ser corrigida neste ponto em que a humanidade se encontra.

A única forma de RE qualificar esta energia é RE estabelecendo a verdade, ainda que os fatos que corroborem com estas afirmações estejam a ser desvendados desde muito tempo e, apesar de todos os questionamentos, há falsas verdades imperando em seus anais históricos.

As mesmices da sua história recente se encontram compiladas e escritas sobre outras bases.

A verdade pede passagem.

As bases que não refletem toda a verdade ou apenas uma parte muito pequena que os permite vislumbrar as coisas de um ponto de vista muito tacanho e estreito estão para ser mudadas.

A natureza da verdade histórica será RE estabelecida a partir de um determinado ponto, que é específico e isto é muito apropriado que ocorra agora para a RE constituição dos fatos acerca de sua realidade ideológica – religiosa – conceitual atual.

O mundo tal qual o concebem não foi edificado da forma que imaginam e, nem o que ouviram falar ou aprenderam em suas escolas e está registrado como verdade pura, reflete a natureza verdadeira dos acontecimentos consoante ocorreram de fato e de direito.

O que temos a dizer-lhes, neste ínterim, é que um grande Império construído em cima de inverdades, invencionices de toda ordem e com o posterior sacrifício de muitas vidas ceifadas que estavam antes a corroborar com a veracidade dos cenários ali envolvidos e o que se desenrolou a partir deles, está prestes a ruir-se e isto deve cumprir-se.

Faz parte de um grande Plano Diretor Divino, que neste momento, a verdade seja RE estabelecida sob suas bases originais e que uma RE organização seja levada a efeito, diante do que está para ser desvendado.

Não é o caos meus amados, trata-se apenas de RE organização.

Estamos falando da idealização que foi construída em seu plano físico com o cunho de Igreja Católica Apostólica Romana.

Suas bases e fundamentos de edificação foram constituídos a custa de lágrimas e sofrimentos sem fim, perpetrando o paradigma da dor e da separação por mais de 2.000 anos.

Toda a Era de Peixes, conforme a vivenciaram, está embasada neste cenário.

Seus personagens expostos e ocultos, anônimos ou públicos são espelhos que refletem esta realidade holográfica que será desconstruída junto com o Velho Paradigma.

A iconolatria reinante nesta manifestação insuflou e fortaleceu o ego espiritual e multiplicou suas dissidências, alastrando suas vertentes, desde o passado longínquo.

Isto tudo fora levado a efeito com base na LEI do Livre Arbítrio e na Soberania da Raça dos Homens.

Nós não impedimos suas realizações enquanto decidiam sobre quais cenários desejavam encenar suas personas e se movimentar enquanto experimentavam as vibrações densas.

Tudo foi honrado e nós apenas torcemos para que vocês RE estabeleçam uma nova ordem que os permita compreender a si mesmos sob uma nova ótica.

Que surja um novo prisma, muito mais abrangente e cheio de possibilidades, que o deixe manifestar desta vez o que realmente você representa: suas capacidades e o que veio fazer neste plano de densidade.

Uma religião nasceu no passado e a história, já deturpada desde éons, morria definitivamente com seu caráter informativo e sofreria uma “ruptura holográfica” a partir desta concepção idealizada.

O sistema ficaria indefectivelmente infestado por uma espécie de vírus de transição.

A humanidade atravessaria um período obscuro e tenebroso.

Até que decidissem pela RE conexão Divina, viveriam esta espécie de “torpor”, onde embalados por um enredo incorporado de outra mitologia, ergueriam seus castelos de areia, esperando um forte vento que viria, em tempo oportuno, do outro lado do véu, soprando contra as bases da inconsciência tridimensional.

O que você pensa sobre o humano que aceita que é divino e aceita que seja possível uma “aliança com Deus”?

Você realmente crê nisto?

Ou você fica conjecturando o quanto isto seja apropriado para os padrões da sociedade na qual você está inserido?

Você acredita mesmo em “Deus”? Em qual “Deus” você crê?

O que lhe parece esta metáfora: o seu coração está guardado onde fica o seu maior tesouro. Encontre o que considerar “tesouro” e encontrará o seu coração e todos os critérios que julga importantes!

Então anjo amado, esta é a parte mais humana de você mesmo...

Mas, saiba que ela é incrível, ela é perfeita, ela é desafiadora.

A sua parte mais humana é muito honrada, é perfeita e chegou até aqui, neste ponto.

Agora pense, por um momento, por que você viria para esta jornada?

Pense, sinta e reflita.

O que faria você vir aqui, neste lugar tão cheio de desafios, cheio de dificuldades e repleto de armadilhas criadas pelo seu inseparável companheiro de caminhada, o ego?

Seria movido pela tentativa de compreensão de “Deus” o motivo que o traria até a Terra, em um corpo humano, singular, único, porém de carne, perecível, sujeito às vicissitudes da vida material?

Um corpo que quando está se formando está sujeito inteiramente aos cuidados de outro humano e que a qualquer mínimo descuido pode vir a perecer?

Você se pergunta se esta fragilidade imensa, a que o humano fica sujeito ao longo de sua existência, estes perigos eminentes, proviriam de “Deus”?

E, se, acaso “Deus”, consoante você o concebeu não existisse e nem toda esta circunstância que o leva ao inexorável axioma da impossibilidade da criação sem “Deus”, ao quê você imputaria esta questão?

Como resolver isso de forma a convencer a lógica racional tridimensional desta possibilidade de estar aqui?

Como explicaria isto, anjo querido?

Decerto você arguiria...

Ah! Kryon, mas isto, para mim, não é mesmo possível...

Não poderia ser possível.

Meu corpo é feito de carne, é material e em nada difere de qualquer outra concepção material, a não ser pela presença indelével daquilo que chamamos consciência, que o anima e o difere das demais criações existentes no meio material.

Eu possuo inteligência e isto me distingue das outras criações.

Não há, neste planeta, uma só criação que se equivalha a mim e ao que EU SOU e represento e neste meio EU SOU soberano.

Eu sou livre para criar.

Eu investigo, altero, crio, modifico e recrio o que existe de acordo com minhas necessidades e vontades, assim eu evoluo sempre.

Aqui eu estou em uma jornada de aprendizado contínuo e para isso eu enfrento desafios que me impelem ao desenvolvimento contínuo e constante, elevando-me a novos patamares de existência e a outros níveis de criação.

A cada período de tempo a minha criatividade impulsionada por minhas necessidades crescentes e constantes desafia-se a si mesma a fim de expandir e investigar outras fontes para novas criações e assim, a cada nova concepção, eu mesmo, mudo de patamar evolutivo e vou me aperfeiçoando enquanto emprego minhas faculdades e inteligência para intelectualizar a matéria densa combinando-a e recombinando-a.

Mudo e altero as associações até que, naquele nível, tudo se esgote e eu possa ser levado, gentilmente, para um outro nível de experimentação.

Isto é o que EU SOU, isto eu compreendo e aceito, isto é o que EU SOU...

E então querido Anjo, eis o que o Espírito dirá a você que compreendeu esta máxima: Você é Deus também! Isto é o que você É.

Você está diante da sua própria magnificência e majestade, pronto a se sentar no Trono Divino! Mas, há um “porém”, neste passo da sua jornada...

Ah, sim, há uma linda aprendizagem para esta epopéia chamada humanidade.

Você está realmente pronto? Você sempre se questiona perguntando:
De que se trata querido Kryon, afinal, toda esta experiência?

De que se trata?

Bem, queridos, só pode haver uma resposta: trata-se de você querido anjo.

Trata-se de você mesmo...
Como assim?
Você insiste.

Trata-se de você conseguir se lembrar de quem É realmente e do porque você se esqueceu disto, de tudo o que fez para se limitar a compreender, do sistema de crenças que desenvolveu engenhosamente para se esquecer, mais e mais, de todos os seus talentos e potencialidades.

Trata-se de como RE criar tudo com Integridade, restabelecendo a verdade e inovando a vida e a manifestação.

Trata-se, tão somente, da simples aceitação de sua divindade, da sua essência, que o define como Deus, como co-criador, como articulador sagrado desta nova concepção. Ah, sim! Já dissemos e repetimos...

É disto que trata afinal!

Não do que você fez impulsionado, manipulado ou protegido pelo ego, mas do que você está disposto a criar movido pela divindade que você é em associação com outras divindades, com outros co-criadores e com o Espírito.

O que poderia ser mais inovador depois que você experimentou TUDO no plano tridimensional e esgotou todos os recursos para um nível de criação?

VOCÊ mudar!! Este é o único objetivo desta sua existência – realizar a Grande Mudança – porque o mundo não muda se você não mudar!

Este é o ponto crucial.

Tem que ser de modo inédito, NUNCA experimentado antes!

Não mais pela dor ou pelo desespero que advém do drama contínuo e constante.

Não mais pelo desequilíbrio permanente que gera todo tipo de contraste!

Mas, pela RE construção de si mesmo e pela aceitação do seu lado divino!

VOCÊ muda, pára de se culpar e passa a se AMAR e externaliza toda esta mudança sob a forma de manifestação material.

Então esta manifestação será cheia de harmonia, beleza e equilíbrio, porque dentro, você assim concebeu.

Esta é a maior compreensão acerca do AMOR que você pode promover a si mesmo.

Esta é a sua grande chance de promover o salto de consciência e expandi-lo.

Você precisa se AMAR.

Você precisa acolher a sua divindade.

Você anjo querido precisa e vai assumir as suas escolhas de modo consciente...

Todos os Mestres que vieram à Terra para os instruir o fizeram da mesma forma, em todas as linguagens.

Para todos os povos houve um “Guia”, uma voz elevada. Livros considerados “Sagrados” foram criados após suas passagens, mas foram manipulados.

Nenhum Mestre escreveu nada, nunca!

Nenhum lhes impôs um sistema de crenças lhes afirmando que era a única forma!

Todos ensinaram acerca do AMOR.

Vocês chegaram a crer, sem duvidar, que o Grande Amor Irresistível, Infinito e Incondicional do Criador os havia abandonado muitas e muitas vezes na jornada...

Mas, Eu Kryon lhes digo que nada pode calar a verdade quando vocês decidem que a desejam ardentemente e as evidências já surgiram para os olhos que desejam ver.

O maior de todos os edifícios que constitui uma das bases mais estruturadas de seu atual sistema de crenças está a ruir e vocês verão que nisso há Amor a manifestar-se pela decisão soberana de resgatar sua responsabilidade pessoal sobre si mesmo e suas origens.

Os mesmos olhos que outrora se fecharam às ignomínias e abominações dos extermínios de massa, realizados com base nos contratos de inconsciência, agora serão abertos e RE conhecerão a grandiosidade e engenhosidade deste grande, imenso AMOR incomensurável.

Não tenham dúvidas...

Sempre foram, serão e são ternamente amados e honrados e, por este motivo, toda permissão para experimentação em muitos e muitos níveis lhes é permitida.

Deus não cerceia suas criações.

E foi graças a essa liberdade de manifestação que nos últimos 16 séculos vocês viveram a RE criação de um antigo sistema de crenças que foi modificado para que experimentassem a prisão dogmática das informações impostas como única verdade absoluta e incontestável, por mais improvável lhes parecesse diante da sua própria lógica humana.

Sim, vocês sabiam que era improvável, mas nunca mudaram a realidade, vocês viveram esta ilusão, encenando em um palco que agora, está a ser desativado.

Tomem uma respiração profunda...

Há muitos níveis de informação sendo disponibilizados aqui e agora...

Vamos acessar esses níveis, direto de sua própria Biblioteca de Conhecimento, Informação e Consciência Espiritual, para que possam se conectar a estes registros.

Para que não haja mais dúvidas acerca da história interrompida e compilada sobre outras histórias que se cruzaram.

No passado, vocês trabalharam com “sobreposição”.

Fizeram isso muitas e muitas vezes, por esse motivo a verdade se perdeu e, apenas fragmentos que não conseguem se aglutinar e ter sentido, ficaram à deriva de suas buscas incessantes por respostas que nunca chegam...

Depois que Eu Kryon e toda esta Comitiva de Seres de Luz em Serviço das Mais Altas Hierarquias aqui manifestarmos estas informações, não haverá retorno.

O ponto de não retorno definitivo estará completamente instalado para vocês consoante a manifestação de suas escolhas.

Isto é com vocês.

Há um paradigma, um Velho Paradigma de um Mestre crucificado até a morte.

Um homem revolucionário, de caráter libertador e cheio de verdades espirituais, supostamente sacrificado pela redenção da Raça dos Homens...

Um homem que utilizou a sua Maestria para ensinar coisas simples acerca do AMOR Incondicional e Irresistível do Creador.

Agora, respirem profundamente...

E, respondam à Consciência do Amor de Deus em Kryon, aqui neste ponto, utilizando todos os critérios de soberania ao qual estão sujeitos e aos níveis de “iluminação” que supõem ter conquistado.

Vocês estão redimidos?

Suas faltas de contratos pretéritos foram “absolvidas”?

Vocês experimentam dentro de si o gozo do Paraíso na Terra sem a mínima interferência de todas as memórias de dor e sofrimento às quais a humanidade se expôs já que um Mestre de Luz se sacrificou para a redenção dos homens?

Há paz em suas consciências?

Quando viveram as graças da ressurreição em um novo corpo “imaculado” que esta redenção lhes facultou?

Sob os antigos tratados de “FÉ” inabalável, acaso sentiram que jamais foram vítimas dos domínios e ameaças das trevas exteriores?

Quando meus anjos amados?

Em que momento, desde a “instalação do modelo do Cristo Crucificado”, vocês experimentaram as delícias de um “céu” sem limites?

Ou foi exatamente o contrário?

Jamais a humanidade experimentou tantas barbaridades pela imposição de um “modelo único” de salvação?

E a natureza da “Mãe” redentora de toda a Raça dos Homens - a Virgem Católica - que concebeu “sem pecado original” um rebento, que ao redimir e salvar com sua própria vida a humanidade instauraria a paz pela pomba representativa da Trindade, que coroaria de êxito os feitos prodigiosos do até então “único” Filho de Deus? Vocês conhecem a natureza desta estória...

Isto os assusta?

Isto ainda lhes causa certo pânico?

Por que amados?

Acaso não são os precursores da Nova Consciência?

O que os assusta?

Acaso vocês não são igualmente feitos à imagem e semelhança do mesmo Creador?

Ou o medo advém de RE conhecerem que se permitiram, uma vez mais, a impostura de um modelo de dominação e desamor?

Onde a manifestação de AMOR puro e verdadeiro do Creador em condenar toda sua criação e, à expiação e ao sofrimento este “único Filho” e a todo o resto por terem acometido contra este “ÚNICO FILHO E SALVADOR” o crime máximo de ceifar-lhe a vida?

Isto lhes parece justificável vindo de Deus? Amados, sigam para o nível mais profundo de sua sabedoria interdimensional agora... Perscrutem pela verdade...

O que lhes parece esta história? Busquem em suas memórias ancestrais.

Isto lhes parece verdade ou uma estória imputada a vocês como algo arrebatador e inquestionável? Uma fábula ou um conto de fadas incutido de maneira a os manipular de toda a sorte, cheio de terror e ameaças?

Acaso não conhecem bem o desfecho dessa experiência? Um céu sem limites, onde Anjos tocam harpas, ou o inferno inexpugnável que condena para sempre o pecador não absolvido de suas faltas, onde um Ser, tão poderoso quanto o próprio Creador, que contra Ele se rebelara, instaura um Reino aonde, teoricamente, praticamente toda a Raça dos Homens vai provavelmente habitar... O que isto lhes parece?

Amor ou inconsciência?

Apenas, uma pequena parcela de sua raça, que compactuou nas origens com este cabedal de invenções, disto se beneficiou e, até o presente, se beneficia dos frutos amargos dessa condescendência.

Isto demonstram e mantém por lhes parecer “menos perigoso”, “menos incômodo” e, assim, podem manter as coisas como estão nestes últimos 16 séculos.

Sem mudanças e sem afetar as construções erguidas e conquistadas e, pensando nas admoestações que viriam se a verdade fosse instaurada definitivamente.

Assim mantem o poder intocável e as “falsas virtudes” da “salvação” redentora, às quais se julgam merecedores.

A Igreja, desde que se transformou em Instituição, com seus dogmas insofismáveis, tem sido mantida sob um patamar inquestionável, mesmo parecendo inverossímil que tal ainda seja concebido na atualidade.

Desde o Concílio de Nicéia, que uma FÉ simples, suave e renovadora em si mesma se transforma em uma arma letal, onde mais tarde, inexpugnavelmente promoverá, em nome da prova inconteste da consubstancialidade de Deus, condenando e matando, em nome desta falsa apologia, pré-concebida pelo auge da necessidade de experimentação do menos infinito, muitos e muitos humanos.

Fogueiras serão acesas para manter o sistema, corpos queimarão, votos de pobreza, castidade e obediência serão proferidos incessantemente, por muitas vidas.

Clausuras servirão de celas de dor para os que se recolhem por se sentirem incapacitados, vencidos diante do sistema instalado.

Os Templários são perseguidos, exterminados, passam a servir à margem. Vozes se calam por vidas a fio...

Não há vencidos ou vencedores, apenas a experimentação...

Os “Contratos” firmados para aprendizagem, onde “aparentemente” todos perdem estão definitivamente em voga. Por muitos séculos vivem e RE vivem estas experiências de frustração.

As memórias de menos infinito são definitivamente fortalecidas e causam toda a sorte de desequilíbrios. Tornam-se polarizados.

Não há julgamentos.

Há misericórdia, perdão e compaixão...

Eis os atributos da “Era de Peixes” sendo incorporados às suas experiências individuais e coletivas. Todos passam a criar a fim de poder exercitar estas virtudes divinas do Mestre Alquímico nos quais se tornarão mais tarde.

Para que isso seja possível, vocês criam padrões cristalizados de “julgamento”.

São implacáveis em condenar, arbitrar e imputar penas aos “supostos” hereges que combatem o sistema.

Manipulam com o ego inferior toda a sorte de tentativas de libertação. Cristalizam-se em si mesmos.

O elemento água é o seu elemento primordial de experimentação.

Tudo ocorre em meio a lágrimas. Parecem afogar-se o tempo todo e enquanto se debatem, nas águas turvas e sem sentido do Velho Paradigma da repetição.

Tentam respirar, absorver o próximo elemento de libertação que os conduzirá à Nova Era - o “Ar” de Aquário - mas, dura pouco...

Vocês anjos, têm que pagar a conta do Cristo Crucificado... Têm que “apelar” aos céus pela misericórdia, implorar “compaixão", "pedir perdão” a Deus...

Vocês precisam acreditar que há um “Salvador” e para isso o edificam, de acordo com muitas conveniências e historicamente criam um personagem, que muito pouco reflete a verdadeira e real imagem do Grande Mestre que ele foi.

Ao final imputam-lhe uma morte horrenda.

Todos os líquidos do seu corpo se esvaem com sangue.

A sobreposição sobre o mito anterior, em uma versão “adaptada” da cultura religiosa dominante antes deste paradigma instalado é transferida para Jesus.

E assim, o mito, o símbolo Jesus passa a vigorar em sua realidade, sendo adaptado às suas necessidades.

No futuro adicionam muitos cenários envolventes e lhe atribuem muitas passagens e o cultuam externamente, sem, contudo, honrar sua vinda e o real significado de sua trajetória...

O Mestre que veio ensinar um povo a resgatar sua dignidade divina e lhes falou em perdão e compaixão, se transformou em ícone ideológico religioso, fruto de muitas conjecturas e fusões, chegando ao cenário atual de sua realidade cultuado, adorado, idolatrado, mas sem lhes tocar a alma para uma mudança de conduta e parâmetros morais.

Desenvolveram ao longo de sua trajetória rituais de “absolvição” para diminuir a culpa que os consome desde que passam a creditar ao mito sua verdade e assim, anjos queridos, criaram todo o cenário das Igrejas em templos de pedra, onde se ajoelharam e renderam homenagens de culto externo a um Deus que refletia atributos humanos e não era, propriamente, fonte de AMOR IRRESISTÍVEL...

Algo, em todas as suas vidas, dentro de si mesmos, os levou a questionar o paradigma instalado, mas poucos o questionaram profundamente.

Era perigoso demais atentar contra o sistema... Havia a morte, previsível, daqueles que o faziam.

E o mundo acatou a estória que repetida através de muitas gerações criou uma lenda, perpetrada entre os homens que ora a defendiam, ora a combatiam, em um turbilhão de experiências em vidas sucessivas, marcadas indelevelmente pelo sofrimento que marcou como ferro em brasa, o “brasão” da Era de Peixes.

Queridos anjos... Hora de despertar... Hora de deixar partir...

Vocês estão diante de uma possibilidade real de um grande salto evolucionário de consciência.

Vocês estão diante da Consciência de 5ª Dimensão.

O mundo, conforme o conhecem vai mudar aceleradamente em todos os sentidos. Vocês são os artífices da mudança!

Vocês são os autores legítimos da história da Terra, desde a sua concepção!
Agora podem, juntos, se mover para uma nova e desafiadora experiência.

Permitam-se! Acreditariam vocês, anjos amados, que diante da Consciência de 5ª Dimensão lhes seria permitido viver e manter a inconsciência e os castelos de areia dos devaneios inconscientes de outrora que os levaram a entregar todo o seu poder pessoal nas mãos desta construção fictícia?

Acaso não lhes temos falado do propósito de resgatarem o seu PODER pessoal e co criarem as novas bases que desejam experimentar?

Temos falado por cerca de 20 anos sobre INTEGRIDADE e IMPECABILIDADE como forma de conduta para uma consciência de nível elevado e superior e os temos exortado a viver o Amor e a sair do julgamento que os limita e aprisiona e que impõem a tudo e a todos, desde que caíram, lamentavelmente, nesta armadilha.

Jesus existiu e foi um “homem” extraordinário.

Possuía consciência elevada e conexões profundas com os reinos divinos de si mesmo. Recebeu instruções preciosas dos que guardavam, desde éons, os saberes contidos nos registros sagrados da história mais recente da edificação deste planeta.

Ele era um homem de elevado saber e tinha acesso a registros específicos que o capacitara a certas habilidades, sobretudo nas artes da cura e precipitação.

Ele tinha compromissos específicos com certas almas de uma região geográfica delimitada e como todos os Mestres de Luz, que vêm a Terra, tinha a missão sagrada de instruir os seus e RE lembrar-lhes quem eram.

Devia, com suas posturas e atitudes firmes, subverter a ordem vigente que representava o pseudo poder efêmero e fugidio da inconsciência material densa.

Pertencia à freqüência de uma Ordem Hierárquica Espiritual que, na Terra, àquela época, contava com membros entre os essênios.

Era de natureza inquisitiva, libertária, de temperamento forte e líder nato.

Veio com todas as características dos grandes líderes e conexões profundas com toda a grade, as linhas ley vigentes e atuantes naquele quadrante. Não obstante, após a sua passagem, por centenas de anos a história se dividiu em “antes e depois” de sua vinda.

Apesar de as evidências históricas praticamente apontarem em outras direções e sem registros de sua real existência (a não ser os registros oriundos da Igreja que se formou em cima de uma história que a si fora atribuída e passa a ser aceita como verdade absoluta e incontestável) ele, Jesus, existiu, veio para um Grupo que não o aceitou.

Sua história foi compilada, alterada, deturpada, mas sua mensagem de Amor prevaleceu pelos atributos dos corações não corrompidos.

Ele existiu, mas não o “Mito Crístico” imputado e construído com requintes de crueldade para dominação, escrito em papel, manipulado e distribuído 14 séculos depois de sua existência.

Não a “lenda” deste homem e suas implicações arquetípicas, inclusive recentes.

Mas, um Mestre que veio junto aos seus, com compromissos firmados desde outras regiões elevadas do Espírito para esclarecê-los e firmar os conceitos de liberdade, igualdade e justiça, que só seriam RE tomados no mundo ocidental mais de 15 séculos depois de sua passagem.

A hora da libertação deste mito é chegada meus amados e, seus passos, ainda vacilantes, encontram guarida e permanecem inseguros por conta de todo um Sistema de Crenças erguido e alimentado por séculos a fio, por inverdades e criações falsas, com pseudo imagens de um Salvador que foi condenado pela sua própria negligência... Vocês são os prováveis carrascos do Salvador...

Não é a isso que atribuem parte do Karma coletivo a que se sentem submetidos?

Vocês possuem um cabedal de culpa que os fez abdicar de quase tudo muitas e muitas vezes. Vocês, a pretexto de alcançar iluminação, em praticamente todas as vidas do Velho Paradigma, abriam mão de posses materiais.

Pois esta não é a verdade, como supõem, ou alguns de vocês estão a desvendar e descobrir...

Não há mais como esconder o que realmente aconteceu em seu passado, nada tão distante...

Uma vez que os sítios estão todos vindo à tona e as ruínas e escavações arqueológicas estão em estágios avançados, o que possibilita que possam pesquisar e lhes garante a integridade de utilizar a partir de agora seu discernimento elucidativo de planos elevados.

A verdade já está diante de vocês.

Muitos já sabem. Podem começar a utilizar os registros pessoais de suas Bibliotecas de Registros Akáshicos.

Havia antes, deste personagem fictício ao qual o verdadeiro Mestre foi atrelado, um simbólico e emblemático culto, proveniente de verdades existentes, compiladas e praticadas que foram adaptadas às necessidades de dominação pelo poder econômico e religioso da Igreja Católica.

Isto vocês começam a desvendar e poderão “ver”, pois que tudo está à tona para ser visto com seus próprios olhos materiais.

Uma das mais belas Doutrinas estava instalada e se alastrava pelas extensões indo-europeias do planeta.

Sem dogmas, apenas com simbologia profunda, estava alicerçada em conceitos de libertação moral.

De simples entendimento com fundamentos espirituais consistentes e cheios de sabedoria profunda esta prática exortava os humanos a constante vivência no bem e em elevados padrões de conduta moral.

O humano RE conhecia a sua ligação com o Creador e compreendia em níveis profundos a conexão que possuía com toda a criação.

Sabia que renasceria muitas vezes em um corpo de carne para o contínuo aprendizado e porque necessitava desenvolver habilidades e evoluir.

Isto compreendia e se submetia a manter-se em equilíbrio constante pela busca permanente da Paz Interior.

Conceitos aparentemente complexos eram transmitidos em cerimônias iniciáticas simples, porém cheias de significado, onde cada iniciado assumia a responsabilidade pelo caminho e pela honra em servir a integridade e a justiça.

Não havia cultos externos e tampouco ordens hierárquicas ou disputas de poder por cargos ou preterições.

Apenas o estudo contínuo em vários níveis de aprendizado para que este humano reconhecesse e assumisse a sua divindade.

Suas imagens eram apenas simbólicas e a história uma linda e bela exaltação daquele que aceita a virtude de irradiar sua própria luz como sol do meio dia.

Isto era o que havia e esse era o caminho no qual se encontravam, buscando as conexões profundas com os níveis superiores de sua inteligência de luz que foi interrompida e, assim, uma sobreposição foi efetuada dando origem ao que viveram durante os últimos 1600 anos.

Saiam da água.

É hora de enxergar com as lentes interdimensionais, de outros ângulos, com novos olhos o que realmente aconteceu.

Vocês estão diante do inesperado, mas ao mesmo tempo, é o que pediram, o que acordaram entre si, para esta etapa da jornada.

Viveram juntos as experiências e suas conseqüências e então, darão o passo, definitivo da libertação juntos, como da primeira vez...

Criaram e fortaleceram o axioma inexorável de que Matéria e Espírito são incompatíveis.

Sempre têm que escolher entre um e outro, caso desejem evoluir.

E vidas sucessivas, ora experimentam uma ou outra escolha.

Isto é o que mais lhes dói.

Apesar de a tudo de material que abdicaram, tantas e tantas vezes, a iluminação não veio...

Vocês ainda sentem dor, culpa e remorso e o sistema de crença se fortaleceu mais e mais.

Por isso vocês se recusam a despertar realmente.

Por isso vocês procuram meios de “adaptar” a Nova Consciência ao que sempre viveram... Anjos ouçam bem, com muita atenção... Parem!

Vocês estão prestes a repetir.

Parem!

Vocês não podem “customizar” com a Nova Consciência!

Cuidado!

Muitos de vocês estão novamente caindo em velhas armadilhas conhecidas.

Não há fórmulas mágicas!

Já lhes repetimos tantas vezes...

Não há ritos de repetição, orações especiais, a exemplo das velhas falas repetidas e que pensavam endereçar a Deus! Não há modelos pré-concebidos que externalizem elevação. Saiam da rotina do julgamento.

Vocês estão manifestando medo de viver no AGORA.

Isto porque se condicionaram a viver no passado ou no futuro.

Por isso vocês julgam o tempo todo e a tudo! Justamente desenvolveram esta postura para que sejam impedidos de RE tomar o que lhes pertence: A Consciência! Vocês precisam respirar...

Há que se colocar a disposição das mudanças e aceitar a LEI da Impermanência.

Vocês já viveram diante de altares sem fim entregando suas aspirações e mantendo a mente inativa perante os métodos de subjugação.

Como pretendem levar a efeito o processo de Ascensão se ainda vivem sob o julgo de medos oriundos de tantas vidas passadas nestes estágios criados por ficção?

Sim, anjos amados... Por ficção... Este Jesus que lhes impuseram adorar e tratar como Deus em trindade jamais existiu, tampouco fora concebido de uma Virgem ou qualquer coisa similar.

Isto tem que ser entendido como mítico, cheio de simbologia e, bastante apropriado para as mentes infantis e cheias de medo de outrora quando precisaram de um Salvador simbólico.

Isto se deu por conta de egos não estruturados e esquecidos de quem realmente eram, incapacitados que estavam de se conectar com Deus, apelaram para os cultos externos e modelos concebidos no medo.

O “Pai” a quem apelam pedindo proteção. A “Mãe”, que é considerada pura por ser casta, a quem pedem colo por se sentirem desamparados... Queridos até quando? Assumam sua própria divindade! Meus amados, a freqüência da Mãe é sagrada!

A freqüência do Pai é divina!

Mas, não façam disto um rosário... Vocês estão presos a imagens e símbolos que reforçam todo um sistema de crenças que não lhes poderá trazer nenhuma alegria, uma vez que não há suavidade e leveza na prática de métodos falidos de salvação!

Vocês estão prontos para salvar a si mesmos?

Respondam com honestidade esta questão.

Ela é crucial neste momento de avaliação sobre sua capacidade de discernimento. Pensem sobre toda esta caminhada que empreenderam quando se propuseram a ganhar a pepita final da sabedoria...

Quando resolvem, em conjunto, que desta vez farão diferente e finalmente se libertarão da Velha Holografia de sempre...

Qual parte de você está pronta para “abrir mão” de pseudos verdades, ainda que isto lhe custe todo o sistema de crenças que o alimentou e construiu tudo o que você “vê” (percebe) à sua volta, mesmo nesta atual existência?

Vocês estão realmente prontos para abdicar de tudo isso e assumir a aliança com Deus?

Você é honrado anjo amado, por isso há respeito profundo por tudo que você viveu e experimentou.

Por isso nós nunca interferimos e os deixamos com suas experiências repetitivas, dramáticas e aparentemente, sem nenhum sentido para sua elevação espiritual.

Mas, você estava vivendo sob as pressões da inconsciência...

E agora? O que você vai alegar?

Que dava muito trabalho empreender a jornada de Luz? Que pensava que seria preciso nenhum esforço pessoal e coletivo ou que você só faria se fosse do “seu” jeito? Pensou que levaria o velho baú, de sempre, cheio de recordações de dor para esta etapa da jornada?

A humanidade estagnou por séculos o aprendizado espiritual.

Avanços de toda a sorte foram levados a efeito, menos no campo moral.

Mais e mais separados foram ficando uns dos outros. Mais e mais sistemas implantados, dos mais variados, baseados em crenças simples e/ou complexidades de vulto.

Templos e templos de pedra erguidos, não pela alegria sublime da experimentação, mas pela subjugação e impossibilidade de RE conexão divina.

Agora, precisamente, cada um de vocês que estiver pronto para este grande salto “sentirá” que é hora de abandonar de vez as velhas crenças...

Isto não é algo que possam mais arrastar com vocês.

Isto tem que ser “INTEGRADO”.

E, para isso, você precisa se responsabilizar e tornar-se o agente da mudança.

Honrem seus aprendizados, buscando a verdade por trás de toda a construção que ergueram por séculos.

Os muros altos simbolizam o medo e a cristalização a que estiveram submetidos.

Vocês criaram inimigos por trás dos muros e os ergueram com medo de serem invadidos, vilipendiados e mortos.

Assim, isto que vêm diante de si, reflete o seu sistema de crenças.

A construção externa não passa de reflexo de sua ansiedade mental inferior.

As defesas psíquicas a que estão sujeitos tentarão, neste momento, os confundir e ameaçar.

Muitos de vocês abriram mão de muitas coisas para se encontrar com o Espírito.

Eu Kryon os conheço profundamente...

Desde sua chegada...

Eu estava aqui quando vocês vieram.

Desde o primeiro sopro e por todas as experiências Eu os acompanhei...

Agora, vocês terão que enfrentar mudanças e, se o fizerem, deixarão de vez a terceira dimensão e os padrões de inconsciência para trás.

Não será fácil, nós conhecemos vocês!

Mas pode ser suave, com graça e leveza.

Isto você, anjo querido, terá que escolher.

Ninguém fará isso por você...

Você deseja conhecer a verdade ou deseja manter as aparências?

O que vai ser? O adeus à Era de Peixes e as boas vindas à Era de Aquário?

Ou prefere que as águas turbulentas cubram, mais uma vez, as suas esperanças?

Você não nadou até aqui para morrer na praia, não é mesmo?

O que lhe parece?

Você aceita a aliança com Deus?

Respire profundamente...

O ar precisa começar a movimentar a expansão que você precisa experimentar...

Há uma conexão com Gaia que você precisa resgatar neste momento...

Você não precisa de uma mãe simbólica, Gaia é uma mãe generosa e o acolheu desde sua vinda.

Providenciou todos os recursos que você precisou para se expressar.

Seu corpo é constituído de todos os elementos presentes na matéria no maior processo alquímico existente nesta dimensão.

Há uma série de recursos à sua disposição para que você inicie uma Nova Etapa na jornada de um novo mundo que vai nascer.

Sinta-se amado... Sinta a acolhida dos novos tempos que virão...

Sinta que sua escolha pode, finalmente, mudar o rumo da história e trazer a verdade para aquecer seu coração...

Respire e escolha...

A Consciência de 5ª dimensão pede passagem!

É com você...

A escolha é sua Mestre de Luz!

Você é quem você estava esperando...

Você é o único Salvador...

É você anjo querido...

É você... E Assim É.




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Quando estiver orando, ore!



Qualquer pessoa deve orar em seu próprio benefício, ou de outras, mas sempre com o intuito de promover felicidade, jamais sofrimento.

Existem algumas orações que, digamos, "contra-indicadas", pois, interferem no livre-arbítrio do receptor.

Portanto, devemos ter sempre em mente, se o que pedimos em nossas orações, é o que queremos realmente obter em nossas vidas, porque não existe uma oração sequer que não seja atendida, desde que feita com fé, esperança e otimismo.

De nada adianta orar e cruzar os braços, à espera do milagre, é preciso agir.

Há uma regra que funciona e traz resultado positivo, benéfico e imediato: basta somar oração + ação.

Apesar da infinidade de orações e várias fórmulas de orar, a mais correta é quando se faz a oração com vontade e com o coração.

Não deve ser jamais forçada, exigida e imposta por obrigação.

Diz um velho ditado budista:
"Quando você estiver caminhando, caminhe.

Quando você estiver sentado, sente-se.

Não vacile!"

Portanto - "quando estiver orando, ore".

A atenção deve ser fixada sobre o objetivo do apelo, que é pronunciado; não se deve pensar noutra coisa.

Sempre que oramos, seja uma oração falada ou silenciosa, de uma maneira ou outra ela será ouvida e atendida.

Se dirigirmos nossa oração a um ser específico, Santo, Mestre, Arcanjo, Anjo... este recolherá nossas palavras e as dirigirá aos Céus.

E se empenhará para a concretização da mesma.

De acordo com a nossa conduta diária, será determinado o que caberá a nós o que fizermos por merecer.

Nosso protetor, o "anjo guardião", pode interceder a nosso favor, mas não cabe a ele nos conceder a graça que almejamos, pois mesmo que sua missão seja de nos auxiliar, nenhum anjo da guarda tem a permissão de interferir no nosso livre-arbítrio.

Mas, todos os anjos se alegram quando os chamamos para nos auxiliar.

E a todos os nossos chamados, estão sempre de prontidão, para nos ajudar.

Tudo nos acontece por merecimento, nada surge do acaso.

Quando uma pessoa tem atitudes dignas, respeita e faz somente o bem ao seu próximo ela é atendida, prontamente, em seus pedidos.

Se a oração é um assunto do coração, na vida diária, deve ser expressa em cada ação.

Tudo depende de nós!

Seguindo a Lei da "ação e reação" = "lei da atração", cada pessoa vive a vida que ela própria criou.

Quem caminha em busca da Luz, tende a encontrar um caminho iluminado, coroado de êxito e repleto de paz.

Texto do livro "Para que se preocupar, se você pode orar?", Ascend Editora.


Angela Jabor

Por que a pessoa sumiu assim, do nada?



Você conhece alguém, troca mensagens com esta pessoa, falam-se ao telefone e até saem algumas vezes juntos.

Tudo o leva a crer que este encontro promete um prolongamento, uma concretização, um final feliz.

Empolgação, investimento, foco, alegria... e você realmente começa a acreditar que, desta vez, vai ser diferente!

Porém, de repente, não mais que de repente, o ser humano desaparece!

Assim mesmo, do nada, sem deixar recado ou ao menos dizer um fui.

Você fica se perguntando o que houve, se fez algo errado, se forçou a barra, viajou na maionese ou algo neste sentido... Mas, não!

Não encontra nenhum motivo que justifique atitude tão paradoxal – o tal sumiço.

Chega a se questionar sobre a possibilidade de o sujeito ter sido abduzido, ter perdido a voz ou sofrido algum tipo de amnésia, mas logo se dá conta de que tudo isso é muito, muito pouco provável.

E sua mente não pára de raciocinar!

Você diz a si mesmo: bem, qualquer pessoa com o mínimo de noção de educação deveria saber que se toda frase merece um ponto final ou ao menos reticências, o que dirá um relacionamento, por mais recém-nascido que seja.

E você tem razão: o fato é que são raras as vezes em que a saída à francesa é a melhor escolha!

Portanto, é bem possível que este não seja o caso e que sua angústia diante do sumiço do outro faça sentido!

No entanto, por mais que seja compreensível esse sentimento, nada justifica o prolongamento indefinido dele.

Ou seja, se você estava se relacionando com alguém que, do nada, desapareceu, sugiro que tente, sim, fazer contato, verificar se está tudo bem.

Mas se não obteve retorno, o melhor que tem a fazer é esquecer esta história!

A simples decisão da pessoa de sumir deve servir para lhe mostrar que, em última instância, não faria sentido continuar investindo na relação.

O que tinha de ser, já foi!

E o que não foi, não era pra ser.

Simples assim.

E qualquer conclusão diferente desta só vai fazer você se afogar num sem-fim de perguntas para as quais não encontrará as respostas.

Portanto, seja inteligente e, sobretudo, razoável consigo mesmo.

Não se maltrate e nem permita que a falta de consideração de alguém preencha seus dias com lamentos e sensação de rejeição.

Cada um tem suas razões e, por mais amargo que seja admitir, talvez esta pessoa simplesmente não saiba lhe contar quais são as dela...

No final das contas, pode apostar que se ficou algo importante a ser dito, algum dia ela vai dar um jeito de fazê-lo.

Senão, lembre-se: para quem tem a autoestima em dia, um silêncio como este deve se transformar no mais perfeito já foi tarde!



Rosana Braga
www.rosanabraga.com.br

A diferença entre os avanços tecnológicos e os afetivos é alarmante!



Nos últimos 50 anos, os avanços conquistados na área da tecnologia, da ciência e da medicina foram (e tudo nos leva a crer que serão cada vez mais) inimagináveis.

Nunca evoluímos tanto no desenvolvimento da informática, maquinários, descobertas científicas e também no universo da saúde, especialmente no que se referem à extensão da juventude, cirurgias estéticas e transplantes de órgãos.

Os meios de comunicação também surpreendem os que, há menos de 25 anos, ainda se comunicavam fundamentalmente por telex e linha telefônica – que era disputada a ferro e fogo e custava uma quantia considerável.

Quem imaginava que tão rapidamente teríamos câmeras ao vivo, espalhadas pelo mundo todo?

Hoje, a tecnologia nos permite acompanhar a dinâmica do mundo em tempo real.

Já se fala até em construir um avatar de você mesmo para deixar para a posteridade.

Ou seja, você já pode ser imortal, o que significa que seus bisnetos, tataranetos e gerações seguintes poderão falar com a sua versão virtual, através de qualquer computador.

Espantoso?

Creio que não!

Ou melhor, creio que esse avanço é totalmente compatível com a inteligência e a criatividade humana.

Porém, espantoso mesmo é o quanto nos mantemos retrógrados e atrasados no campo das emoções.

Se traçarmos um paralelo entre esse estonteante crescimento e o amadurecimento afetivo que tivemos no mesmo período, constataremos que estamos diante de um dilema bastante perigoso.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), daqui a 10 anos, a depressão será a segunda causa de improdutividade das pessoas, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares.

Prevê também que a cada 30 segundos, pelo menos uma pessoa cometerá suicídio no mundo.

Além disso, sabe-se que cerca de 400 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de distúrbios afetivos, incluindo ansiedade, bipolar, TOC, depressão, entre outros.

Agora, pensemos: a expectativa de vida aumenta a cada ano, mas a nossa capacidade de lidar com nossas emoções, expressar nosso afeto ou simplesmente conversar sobre o que nos incomoda continua tão pequena.

Bastaria analisarmos o fato de que uma mulher, por exemplo, pode voltar a “ser virgem” por meio de uma cirurgia de reconstituição do hímen e, no entanto, a maioria dos casais sequer consegue falar sobre sua sexualidade e suas dificuldades porque tem medo de se entregar, de confiar ou de compreender melhor suas crenças sobre sexo.

Tudo isso sem falar sobre a tão pouca atitude consciente que ainda temos a respeito da preservação da natureza, ou ainda sobre como ser gentil com as pessoas que mais importam, seja nosso cônjuge, nossos filhos ou familiares.

No ambiente de trabalho, quantos ainda cumprem sua carga horária exclusivamente em troca do salário mensal, sem nenhuma perspectiva de transformação humana, sem nenhum comprometimento com a qualidade das relações que mantém a maior parte do dia, da semana, do tempo de sua vida?

Se quisermos realmente vivenciar a felicidade enquanto desfrutamos de avanços como cura de doenças, possibilidades de novos relacionamentos e facilidades tecnológicas, é urgente adotarmos uma nova postura diante da vida.

Claro que as atitudes que nos conduzem ao amadurecimento não são resultado apenas de uma decisão, mas certamente este é o primeiro passo.

Em seguida, por meio de leituras, terapias, espiritualização e novos aprendizados, é certo que poderemos fazer um ótimo trabalho.

Sobretudo, que não nos enganemos: conhecimento se dá pelo processo de assimilação das informações corretas.

Mas sabedoria, aquela que promove a transformação de que tanto precisamos, só é possível quando nossas atitudes são coerentes com o que sabemos.

Ou seja, exercício diário, consistente e ininterrupto!


Rosana Braga
www.rosanabraga.com.br

Você dá demais e recebe de menos?



Vive com aquela sensação de que está sempre disponível quando precisam de você, sempre dá atenção, oferece sua ajuda, é bacana, mas... quando é você quem precisa de algo, dificilmente encontra reciprocidade?

E nos relacionamentos, então?

Parece que é sempre você quem tem de ir atrás, procurar, agradar, tentar marcar algo?

E fica a impressão de que se você não fizer nada, não ligar, nada vai acontecer?

Em primeiro lugar, é bom esclarecer que não existe um aparelho para medir quem faz mais numa relação.

Aliás, a intenção nem deve ser esta, já que não se trata de competição e, sim, de entrega, cumplicidade, vontade!

Depois, vale lembrar também que o objetivo não é igualar comportamentos ou maneiras de se envolver.

Cada um tem seu jeito e se doa de um modo particular.

São essas diferenças que, em geral, muito enriquecem a relação.

Em última instância, não se trata de exigir garantia de retorno ou, como se diz no popular, "só fazer por interesse".

No entanto, a questão é: se você vive fazendo, doando e se oferecendo para sustentar a relação, vai chegar uma hora em que essa dinâmica vai pesar.

E você vai se sentir cansado, exausto, com a sensação de que está carregando sozinho o que deveria ser carregado a dois.

É evidente que há um desequilíbrio aí!

Bom, este deve ser considerado um momento fantástico: aquele em que você se sente incomodado, frustrado e decide que não quer mais!

Que assim não dá!

É hora de mudar, fazer diferente!

E preciso explicar sobre fazer diferente porque, por incrível que pareça, tem gente que deseja obter novos resultados e, ainda assim, continua tendo as mesmas atitudes de antes.

Ou seja, ela mesma não muda, mas quer que os acontecimentos mudem!

Isso significa que de nada vai adiantar você ficar cobrando uma postura diferente das pessoas com quem se relaciona, seja no trabalho, com os amigos ou com a pessoa amada.

Se você não está satisfeito com os resultados que vem obtendo com essas pessoas, mude você.

Seja diferente você!

Até porque, no final das contas, mudar a si mesmo é a única mudança possível.

Ninguém muda o outro!

Um ótimo começo é ganhar consciência de seus atos, de suas escolhas e do modo como você se comporta em suas relações.

Muito provavelmente, se o outro não se mexe, é porque você se mexe antes, se mexe muito, se mexe rápido demais.

Se o outro está acomodado, só no "venha a nós", certamente você está se precipitando e o deixando mal acostumado.

O exercício é o seguinte: a partir de agora, você vai observar seu próprio comportamento e não vai oferecer, fazer ou ajudar ninguém sem que seja solicitado. Nada de tentar ser o queridinho, o indispensável, o faz-tudo.

Fique quietinho e espere ser chamado.

E, ainda assim, preste atenção!

Quando alguém te pedir algo, antes de dizer rapidamente que "sim, claro", questione-se: você quer realmente fazer isso?

Pode fazer?

Tem tempo?

Se houver qualquer dificuldade ou falta de vontade de sua parte, respeite-se... e diga que sente muito, mas que desta vez não vai poder ajudar.

A ideia é aprender a valorizar a si mesmo, aprender a respeitar suas vontades e, antes, aprender a reconhecê-las.

É ganhar consciência de si e de seu lugar no mundo e nas relações.

É perceber o quanto você é bacana e merece ser bem tratado, assim como muito bem trata quem você ama.

E lembre-se: quando sua ajuda é fácil demais, simples demais, sempre disponível, a tendência é que pareça ao outro, mesmo não sendo proposital, exatamente assim: fácil, simples e aos montes.

Mais ou menos como a lei da oferta e da procura: se tem muito, é barato e, em alguns casos, até desvalorizado; se tem pouco, é caro, é valioso.

Eu partiria do princípio de que você, meu caro, tem valor!

E você?



Rosana Braga
www.rosanabraga.com.br

Vácuo Existencial




"Tenho 22 anos, um diploma universitário, um carro luxuoso, e sou financeiramente independente.
Além disso, tenho mais sexo e mais prestígio à minha disposição do que sou capaz de consumir.
E agora encontro-me diante da pergunta:
Para que serve tudo isso?"


Este é um trecho da carta de um estudante americano enviada para o eminente médico psiquiatra Dr. Viktor Frankl (1905-1997) fundador da Logoterapia, conhecida como "a terceira escola vienense de psicoterapia".

Para a Logoterapia, a busca do sentido da vida é a principal força motivadora no ser humano.

Viktor Frankl, judeu, já era médico quando foi levado a campos de concentração, separado de seus pais, irmãos e esposa que foram levados para campos diferentes.

Seus familiares e esposa morreram, mas Frankl sobreviveu apesar de ter enfrentado os horrores de campos como Auschwitz.

Em seu livro autobiográfico "Em Busca de Sentido", o Dr. Frankl nos revela o que o levou a resistir a tanto sofrimento.

Por que alguns prisioneiros buscaram o suicídio e por que ele e tantos outros sobreviveram às atrocidades dos campos de concentração?

É exatamente o sentido da própria existência, o sentido da vida que dá ao indivíduo resistência para superar as mais cruéis situações.

Citando Nietzsche ele afirma:
"Quem tem por que viver pode suportar quase qualquer como".

Para Viktor Frankl, "o ser humano, no fundo - e, portanto, essencialmente, ou pelo menos originalmente, - se move e é motivado por uma "vontade de sentido".
(Sede de Sentido).

Podemos, então, identificar na carta do estudante americano o "vácuo existencial" como nos explica o Dr. Frankl, e que leva muitos indivíduos ainda jovens ao suicídio.

Em seu livro "Sede de Sentido" ele nos fala sobre a depressão (que muitas vezes leva ao suicídio), a agressão (cuja consequência pode ser a criminalidade), a adicção (dependência de drogas), a inflação da sexualidade (o instinto sexual hipertrofia-se facilmente, tendendo a ocupar o espaço deixado pelo vácuo existencial) e as diversões baratas - todos sendo caminhos de fuga para o vazio existencial.

Sobre o sexo praticado indiscriminadamente, ele afirma:
"Como todas as inflações, também a inflação sexual anda de braço dado com a desvalorização:
hoje em dia, a sexualidade vai se desvalorizando na mesma medida em que vai se desumanizando, por isso não contribui para a felicidade e paz do indivíduo".

O Dr. Frankl percebeu que os prisioneiros dos campos de concentração que tinham um ideal, uma tarefa a cumprir ou uma pessoa amada esperando por eles, lutavam pela vida, não se entregavam.

Ele mesmo queria muito reencontrar a esposa e era a imagem dela que lhe dava força para sobreviver à fome, frio e trabalho penoso.

"Afinal de contas, foi essa a lição que pude aprender pessoalmente - ou melhor, tive que aprender - em Auschwitz e em Dachau: isto é, que aqueles reclusos que se orientavam na direção de um futuro que de alguma forma esperava por eles, que tinha uma tarefa futura a realizar, eram os que apresentavam maiores possibilidades de sobrevivência.(...)

A pessoa tão ligada nela mesma e tão ansiosa em contemplar e observar a si próprio, de representar a si próprio, não consegue encontrar - não um alvo, mas uma missão em sua vida, pois não encontrou um significado fora de si mesma.

A autotranscendência nos faz olhar para fora, para servir a um ideal ou a alguém, então encontramos um significado para vida."

Segundo Viktor Frankl, o "vácuo existencial" que atinge os jovens origina-se de uma visão reducionista mecanicista do ser humano disseminada por muitos pensadores inclusive psiquiatras - os jovens são influenciados por uma educação reducionista "que "explica todos os fenômenos humanos num plano infra-humano" - (Sede de Sentido)

No livro "Em busca de Sentido" ele diz: "O que os jovens precisam é de ideais e desafios, tarefas pessoais e -em primeiro lugar- exemplos, exemplos pessoais, mas não dos covardes, as pessoas covardes que não os enfrentam em nada porque eles poderão ficar bravos".

A leitura e estudo da obra de Viktor Frankl fazem-nos pensar sobre o modelo de sociedade contemporânea que não contribui para que os jovens busquem a autotranscendência, mas que ao contrário valoriza a busca da realização e sucesso material.

Há que se pensar nos ensinamentos valorosos de um homem que sobreviveu às atrocidades dos campos de concentração justamente porque conseguiu manter o sentido da vida na prática da autotranscendência.

"Não canso de alertar meus alunos, tanto na Europa como nos Estados Unidos:
"Não procurem o sucesso.

Quanto mais o procurarem e o transformarem num alvo, mais vocês vão sofrer.

Porque o sucesso, como a felicidade, não pode ser perseguido; ele deve acontecer, e só tem lugar como efeito colateral de um dedicação pessoal a uma causa maior que a pessoa, ou como subproduto da rendição pessoal a outro ser". Viktor Frankl




Este texto teve como base o estudo das seguintes obras de Viktor Frankl:
Em Busca de Sentido: um psicólogo no campo de concentração
Sede de Sentido
Psicoterapia e Sentido da Vida
por Regina Ramos

IPCC subestimou degelo no Ártico, aponta estudo



Em vez de o mar congelado que recobre o oceano Ártico afinar a uma taxa de 4% por década até 2100, como projetou o relatório de 2007 do IPCC (Painel Intergovernamental da ONU sobre Mudanças Climáticas), esse índice deverá chegar aos 16% no período, conforme um grupo de pesquisadores liderados por Pierre Rampal, do MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts), que publicou seus dados na edição desta semana do Journal of Geophysical Research.

Os cientistas reuniram dados de modelagem com observações de satélites, navios e até submarinos.

Segundo Rampal e seus colegas, os modelos climáticos computacionais que estimaram um polo Norte sem gelo no verão em 2100 estão atrasados 40 anos em relação às observações.

Da mesma forma, o papel da chamada “amplificação ártica”, como é conhecido o efeito de aumento da temperatura devido à perda do gelo marinho e à maior absorção de radiação solar pelo oceano, provavelmente foi subestimado.

A razão se deve ao fato de que os modelos deixaram de reproduzir o aumento de velocidade que ocorre quando o gelo fica mais fino.

O mar congelado do Ártico está em permanente movimento, seguindo as correntes.

Todo verão, elas empurram enormes quantidades de gelo para fora do oceano Ártico, pelo chamado estreito de Fram, entre a Groenlândia e o arquipélago norueguês de Svalbard, diminuindo a área do mar congelado.

Com a água mais quente, as placas de gelo ficam mais finas (a média entre 1980 e 2008 é de 1,65 metro de afinamento no verão) e se rompem mais.

Consequentemente, aumenta a velocidade de “exportação” do gelo e, em seguida, amplia a redução de área da banquisa.

De acordo com Rampal, os modelos falham em capturar essa relação entre deformação e velocidade.

Ao aplicarem a metodologia usada no novo estudo aos modelos, eles conseguiram resolver quase todas as diferenças entre modelos e observações, o que pode ajudar a estimar com maior precisão o papel do Ártico no clima futuro da Terra.


Polêmica sobre o IPCC

Órgão composto por representantes de 130 países, o IPCC promove avaliações regulares sobre as mudanças climáticas.

O painel é considerado um dos principais órgãos internacionais responsáveis pela análise científica do aquecimento global.

Em março de 2010, o secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon, anunciou que o órgão passaria por uma revisão independente de seus métodos de trabalho, por meio de um conselho interacadêmico, em razão de supostos erros registrados em seu último grande relatório sobre mudanças climáticas, em 2007.

O chefe do comitê de especialistas que revisou o desempenho do órgão, Harold Shapiro, elogiou o trabalho do IPCC à frente das avaliações sobre o clima.

“Em nossa opinião, de forma geral, o trabalho do IPCC tem sido um sucesso e serve positivamente à sociedade.”

Contudo, o líder do InterAcademy Council (IAC) fez uma ressalva, ao afirmar que a reação do órgão da ONU sobre os erros de 2007 foi feita de forma “lenta e inadequada”.

Uma das recomendações do comitê sugere que o IPCC deverá nomear um diretor-executivo que se encarregue de atividades diárias, seja considerado um porta-voz do órgão e permaneça no cargo apenas durante os cinco anos da elaboração de cada um dos relatórios.

Atualmente, as regras estabelecem que o chefe do IPCC (hoje é o indiano Rajendra Pachauri) pode permanecer no cargo por dois mandatos de seis anos.

Pachauri foi eleito para o cargo em 2002 e reeleito para um segundo mandato em 2008.

Segundo o IPCC, possíveis erros cometidos em 2007 não muda o fato de que a ação humana contribui diretamente para o agravemento do aquecimento global.


Via Redação EcoD, com informações da Folha.com
Imagem: Groenlândia em 2007

Espiritualidade no dia a dia




Ao contrário do que muita gente pensa, viver a Espiritualidade não é necessariamente viver uma Religião.

Religião é uma forma instituída de viver a espiritualidade, mas não é o único caminho.

Em verdade, se assumirmos que somos seres Espirituais em corpos físicos.

Não há como negar nossa espiritualidade pois, seria como negarmos a nós mesmos.

Da mesma forma, não há como viver a nossa espiritualidade nos esquecendo do nosso corpo físico e de tudo o que ele precisa para manifestar a essência da Vida.

Para tudo é necessário o equilíbrio, o caminho do meio.

Sendo assim, precisamos tanto alimentar e exercitar o físico quanto o espiritual, tanto a nossa mente quanto às nossas emoções.

Espiritualidade viva é ter a consciência da Essência Divina em cada um, é ter consciência de que há um propósito para você neste Planeta, é estar de bem consigo mesmo, em paz com sua consciência e com a consciência coletiva.

Viver a espiritualidade é saber que fazemos parte de algo maior, de um grande grupo, de uma grande família, de uma grande Fonte inteligente e Amorosa que nos nutre o tempo todo.

A nossa ligação com a Fonte Primordial da Vida, o Criador pode ser sentida. I.e - Certa vez perguntaram a um sábio hindu o que ele sabia sobre Deus em todos os seus anos de devoção.

Ele fitou seu interlocutor e disse simplesmente:
"Não sei nada... somente sinto".

Numa comparação, poderíamos dizer que nós somos torneiras e a Energia Vital – (Ki para os orientais)– é a água.

Existem torneiras espalhadas por todo lugar, em todas as casas, mas a água, vem da mesma fonte.

Mesmo assim, a água jorra de forma diferente em cada lugar.

Algumas torneiras jorram água em abundância, outras em conta-gotas.

Quando ampliamos nossos canais de Dar e Receber ou nos submetemos a uma grande mudança interior, aumentamos a bitola da nossa tubulação e automaticamente passamos a ser capazes de jorrar mais água, ou seja, de transportarmos mais energia Vital, mais Vida dentro de nós.

Poderíamos dizer que Vida é Deus, entretanto ainda prefiro utilizar “Vida” pois, a palavra “Deus” foi muito distorcida e se tornou um tanto pesada para nós, devido às imposições religiosas que sofremos ao longo do tempo.

Algumas pessoas quando lembram de Deus, lembram de culpa, punição e julgamento.

Dizer que tenho “Deus” dentro de mim, pode soar como irreal e pretencioso demais, entretanto se eu disser que tenho “Vida” dentro de mim, já soa mais leve e natural, não é?

A crença no Pecado, na punição do fogo eterno e na necessidade do sacrifício diário, vêm de um modelo de educação através do Medo e da Culpa, que já não se aplica mais para quem busca um nível de maior maturidade espiritual e consciencial.

É preciso sair desta frequência de aprendizado pela dor, de punição e sofrimento que internalizamos pelas crenças religiosas ao longo de nossas existências para uma espiritualidade mais livre, lúcida e viva.

Saúde não é ausência de doenças, nem tão somente um corpo são.

Um ser saudável é saudável no corpo, na mente, nas emoções e no espírito.

Verifique se não há, por exemplo, uma tendência a cuidar mais de uma dessas áreas do que das outras.

É comum direcionarmos nossa energia para cuidar só de um dos quatro pilares e negligenciarmos os outros.

Se para você que está lendo este artigo, a espiritualidade tem ou está tomando grande importância, observe também dar a mesma importância à sua alimentação, aos exercícios físicos, a fazer o que lhe dá prazer para ter o equilíbrio necessário para viver melhor.

Isso é saúde Global, isto é equilíbrio.

Não importa se suas crenças vão de encontro a esta ou àquela doutrina ou religião, siga a sua verdade pessoal. Sinta no seu coração o que lhe soa verdadeiro e simultaneamente é acompanhado por conforto e paz.

A Espiritualidade saudável traz consigo a marca da harmonia, da compreensão, do amor incondicional, do perdão, do respeito e da confiança na vida.

Se alguma crença religiosa ainda lhe causa medo ou lhe faz se sentir mal, talvez seja hora de rever seus conceitos e reciclar a sua maneira de viver a espirtiualidade.

O Divino é sinônimo de Amor, de apoio, de alegria e de compreensão e é com esses olhos de Compaixão que precisamos nos olhar para voltar a reconhecer em nós, a Essência Divina que nos nutre e nos faz brilhar, tais como estrelas pequeninas em nossa Jornada de retorno ao Lar.


por Roberta Dias.

Tocadores de MP3 reduzem espaço pessoal


Imagem: RHUL

Redação do Diário da Saúde

O quão perto um estranho pode chegar junto de você antes de você começar a se sentir desconfortável?

Depende se você estiver ouvindo música ou não.


Espaço pessoal

O quão perto um estranho pode se aproximar antes de você começar a se sentir desconfortável?

Normalmente as pessoas começam a se sentir desconfortáveis quando um desconhecido fica ao alcance do braço.

Mas pegue o metrô ou um ônibus durante o horário de pico e você não terá escolha, a não ser ficar bem perto de completos estranhos.

"Esta distância que tentamos manter entre nós e os outros é uma zona de conforto em torno de nossos corpos.

Todos sabem quais são os limites do seu espaço pessoal, embora possa não saber expressá-los conscientemente.

"É claro que o espaço pessoal pode ser modificado, por exemplo, com membros da família e parceiros românticos, mas em um metrô ou ônibus lotado você pode ter estranhos invadindo neste espaço," explica o Dr. Manos Tsakiris, da Universidade de Londres.


Enlatados

O Dr. Tsakiris e sua colega Ana Tajadura-Jiménez queriam saber se existe uma maneira de tornar um pouco mais tolerável essa intrusão inevitável.

Seus resultados revelam que ouvir música em fones de ouvido pode alterar as margens do espaço pessoal das pessoas e tornar essas "viagens enlatadas" mais suportáveis.

Os pesquisadores colocaram voluntários ouvindo músicas indutores de emoções positivas ou negativas através de fones de ouvido ou através de alto-falantes.

Ao mesmo tempo, um estranho começava a caminhar em direção a eles, e os participantes tinham que dizer "pare" quando começassem a se sentir desconfortáveis.


Ligue o MP3 e relaxe

Os resultados mostraram que, quando os participantes estavam ouvindo músicas que evocavam emoções positivas através dos fones de ouvido, eles permitiram que o estranho se aproximasse mais deles, indicando uma mudança em seu próprio espaço pessoal.

Isso não ocorreu quando a música estava tocando em alto-falantes.

"Então, da próxima vez que você estiver pronto para embarcar em um trem lotado, ligue o seu tocador de MP3 e deixe que os outros se aproximem de você, sem medo de se sentir invadido," concluiu o Dr. Tsakiris.

Como agir quando uma relação longa não te faz mais feliz?




KATIA DEUTNER
Colaboração para o UOL


Avalie se o seu relacionamento precisa ser revisto ou se é hora de colocar um fim

Dez erros comuns de quem acaba de terminar um relacionamento

Saiba quais são os 10 motivos que fazem homens e mulheres traírem seus parceiros
Já são muitos anos de união e você percebe que as discussões passaram a ser mais constantes, que vocês não saem mais e nem se divertem juntos.

É quando você se dá conta de que essa relação, que parecia estável e segura, não lhe faz mais feliz.

O que fazer?

Primeiramente, ter calma.

Decisões definitivas requerem um tempo de amadurecimento e paciência.

Dizer que é preciso conversar é um lugar-comum e que não resolve se o casal não souber fazer isso.

"É por essa razão que os casais precisam desenvolver o diálogo.

Para haver comunicação eficaz, é necessário que cada um compreenda o que busca no relacionamento e como são as emoções que se associam a essas necessidades", diz o psicólogo Oswaldo Rodrigues Jr., do Instituto Paulista de Sexualidade.

Expressar sentimentos é o primeiro passo para chegar a um acordo.

"É preciso entender o que cada um sente.

Está no rosto, no corpo, nas palavras.

A compreensão não é um sinal de ataque –e as partes não podem se sentir atacadas", diz o psicólogo.

Conversar honestamente faz com que os pontos ruins e bons venham à tona e sejam esclarecidos.

"Tem de deixar claro o que está acontecendo, mostrar como as coisas chegaram a este ponto, pois nenhuma relação longa chega a um nível de insatisfação de repente", afirma a psicóloga e psicanalista Blenda de Oliveira, da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo.

Esperar que o parceiro seja sempre o mesmo também pode ser um erro.

As pessoas mudam com o tempo.

"Passam a ter necessidades distintas que nem sempre o parceiro, por estar acomodado em uma situação conjugal, percebe as mudanças ou as diferentes demandas do outro", explica a psicanalista.

Se você não está feliz na relação, talvez tome uma das atitudes a seguir: lutar para permanecer junto, afinal há amor, ou partir para outra história.

Seja qual for a sua decisão, esteja consciente de que ela mudará sua vida.

Abaixo, especialistas mostram pontos importantes para quem quer recuperar ou terminar a relação.

Veja, também, dicas para ter relações saudáveis e faça o teste: seu relacionamento tem potencial para ser duradouro?

Acesse

http://estilo.uol.com.br/comportamento/ultimas-noticias/2011/10/20/como-agir-quando-uma-relacao-longa-nao-te-faz-mais-feliz.htm

Senado aprova PL que isenta protetor solar de tributos; preço pode cair 10%




Projeto de lei reduz a zero as alíquotas incidentes sobre o produto

São Paulo -
Os protetores solares podem ficar aproximadamente 10% mais baratos, com a aprovação do projeto de lei que isenta esses produtos de PIS (Contribuição para os Programas de Integração Social), Pasep (Formação do Patrimônio do Servidor Público) e Cofins (Contribuição para o Financiamento da Seguridade Social).

Segundo a Agência Senado, o projeto de lei 205/2010, aprovado na última quarta-feira (19), reduz a zero as alíquotas incidentes sobre a importação dos protetores e sobre a venda do produto nacional no mercado interno.

A senadora Kátia Abreu (DEM-TO), autora do projeto, garantiu que a renúncia fiscal será compensada com a redução dos gastos públicos com o tratamento de câncer de pele, causados pela exposição intensa ao sol que é responsável por 25% dos tumores malignos registrados no Brasil.

A proposta tramita em caráter conclusivo e será analisada pelas Comissão de Assuntos Econômicos e depois será encaminhas à Câmara dos Deputados.

Diet ou Light?




É muito comum ver quem está de dieta consumir versões light ou até mesmo diet dos alimentos.

Basta ir fazer compras no supermercado para ficar na caça daqueles que prometem ser os menos calóricos.

Aí, pensam que escolhendo esses produtos, o problema está resolvido e vão, num passe de mágica, perder o peso desejado.

Infelizmente, a gente tem más notícias em dizer que não é bem assim.

Para começar, você sabe qual a diferença entre alimentos light e diet?

Se não sabe e costuma consumi-los apenas por conta das categorias em que se encontram, você está no caminho errado.

Há quem consuma produtos diet por acreditar que são livres de açúcar e assim vão perder peso mais rápido.

Também tem quem ache que os alimentos light não têm gordura e, por isso, podem comê-los à vontade que não vão engordar.

Não é nada disso.

De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os produtos diet são aqueles que excluem algum tipo de nutriente, como açúcar, gordura, sódio, carboidratos ou proteínas, da composição do alimento.

Eles são feitos especialmente para pessoas que têm alguma patologia, como diabetes, hipertensão ou algum tipo de alergia.

Portanto, quem está de dieta e consome um chocolate diet, por exemplo, achando que não vai engordar, está enganado.

É que, apesar não ter açúcar, ele possui até 20% mais de gordura que o tradicional.

Além de mais gordura, alimentos que não contêm açúcar costumam ter mais sódio e sorbitrol, adoçante derivado da glicose e da frutose, que é bastante calórico.

Ou seja, não parece ser um bom negócio para quem está de dieta, certo?

Melhor deixar este tipo de alimento para os diabéticos.

Já os produtos light são aqueles que têm uma redução mínima de 25% da quantidade de qualquer ingrediente, como açúcar, sódio e gordura, comparado à versão convencional do mesmo alimento.

Eles são indicados para quem tem como meta perder ou simplesmente manter o peso. Porém, cuidado!

Porque, ao contrário do que muita gente acredita, as versões light não são isentas de gordura.

Apenas, em alguns casos, têm uma quantidade menor deste nutriente em comparação à fórmula original.

Por isso, a nutricionista Eliane Romantini, alerta para que as pessoas não exagerem na quantidade consumida.

"Há quem ache que só porque está comendo um alimento light pode consumir o dobro do que a versão convencional, o que não é verdade.

Quem ingere estes produtos em excesso pode acabar consumindo mais calorias do que se tivesse optado pela fórmula original", diz.

Portanto, moderação na hora de consumir os produtos light!

A preferência pelas versões light dos alimentos também não exclui os bons hábitos alimentares.

Há quem ache que só porque optou pelo pão light pode abusar em outras refeições.
Não, não pode.

Disciplina e mudança dos hábitos alimentares são a chave da dieta.

Prefira frutas, verduras, legumes e alimentos naturais sempre.

Entre uma barrinha de cereal light e uma maçã, por exemplo, fique com a fruta!

Uma boa saída para quem se preocupa com a saúde e a boa forma é ler e interpretar os rótulos dos alimentos antes de comprá-los.

Não apenas levar por fazer parte da categoria "light" ou "diet".

Como mostramos, um alimento pode ser isento de açúcar, mas rico em gordura.

A melhor forma de saber se está fazendo a escolha certa é ler a composição nutricional dos alimentos e comparar as versões light e diet com as convencionais.

O recomendado é comprar aquelas que mais se encaixam com o seu objetivo e suas necessidades.



Como interpretar os rótulos dos produtos.

Dieta do Rótulo é eficiente para quem quer emagrecer

Por Tamirys Collis

Você costuma ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los?

Ou acha difícil interpretar todos aqueles números e informações nutricionais?

Pois fique sabendo que se seu objetivo é emagrecer ou controlar o peso, esse hábito pode fazer toda a diferença.

Uma pesquisa realizada na Universidade de Washington, nos Estados Unidos, avaliou 12 mil americanos nascidos entre 1957 e 1964.

25% praticavam atividade física e 50% tinham o hábito de ler rótulos.

Sabe qual foi o resultado?

Os que liam as embalagens emagreceram mais do que os que faziam atividade física e não davam importância para a leitura dos rótulos.

Mas embora seja importante estar atento às “bulas” dos alimentos, não é muito fácil interpretá-las.

Por isso, vamos te ajudar a filtrar quais são as informações que realmente devem ser levadas em consideração.

“É essencial ler os rótulos dos alimentos para saber quantas calorias têm e assim optar pelo menos calórico.

Mas tão importante quanto essa informação, é saber quanto o produto tem de sódio, de gordura saturada e trans”, afirma a nutricionista Adriana Ávila, da clínica Vitay Medicina de Emagrecimento e Estética.

A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) considera a referência de 2000 calorias/dia na dieta, sendo permitidas as seguintes quantidades diárias dos componentes dos alimentos:

Carboidrato: 300 gramas
Proteína: 75 gramas
Gorduras Totais: 55 gramas
Gordura Saturada: 22 gramas
Fibras Alimentares: 25 gramas
Sódio: 2400 mg
Colesterol: até 300 mg
Gorduras trans: o uso não é recomendado, mas se for feito não deve passar de 2 gramas

Com base nessas informações, é possível saber se a quantidade dos nutrientes dos alimentos que você está consumindo está exagerada ou se está dentro dos padrões estipulados pela ANVISA.

No caso do sódio, por exemplo, o brasileiro consome cerca de 13 gramas de sal por dia, quando, na verdade, o máximo recomendado são 6 gramas.

Dessas 6 gramas “permitidas”, devemos considerar que 2 gramas já estão presentes nos alimentos como queijo e leite.

As outras 4 gramas de sal (4 colheres de café rasas) são usadas no preparo dos alimentos.

Essa quantidade máxima de sal recomendada diariamente equivale às 2400 mg de sódio.

Vale lembrar que o consumo excessivo de sódio pode levar ao aumento da pressão arterial.

Segundo a ANVISA, para que um alimento seja considerado rico em sódio, ele deve conter mais do que 480 mg por porção.

Alguns exemplos: batata chips (1 pacote de 100g) – 594 mg de sódio; lingüiça (2 unidades de 100g) – 1294 mg de sódio; macarrão instantâneo (1 pacote) – 1760 mg de sódio; sopa instantânea (1 caneca de 200 ml) – 792 mg de sódio.

Portanto, a dica é ficar de olho nos alimentos que apresentam quantidade exagerada desse nutriente e optar por aqueles que tenham menos sódio.

Também é importante ficar atento na quantidade de gordura saturada e trans, já que elas podem aumentar o risco de desenvolvimentos de doenças do coração.

A saturada é encontrada em frios, embutidos, queijos amarelos, carnes gordas, manteigas, creme de leite.

Uma alternativa é investir nas versões light desses alimentos.

Já a trans é encontrada em gordura vegetal hidrogenada, margarina dura, torta de massa podre ou folhada, biscoitos recheados doces ou salgados.

Esses alimentos devem ser evitados ao máximo.

3 dicas importantes:

1. Confira produtos parecidos e de marcas variadas e escolha a versão que apresente menos teor de açúcar e sal;

2. a média de valor nutricional é feita com base em 100 gramas.
Mas é importante conferir se a embalagem do produto corresponde a esse número – pode ter um volume maior ou menor – sendo nesse caso necessário fazer um acerto, tendo sempre em conta a quantidade consumida;

3. prefira alimentos com menos de 400 calorias em cada 100 gramas.


http://taste.uol.com.br

PENETRAR COM GRATIDÃO NESSE CAMPO DE ENERGIA AMOROSA





Mensagem de Saul
por John Smallman

Sua consciência das energias divinas envolvendo a Terra está crescendo diariamente e possibilitando que vocês fortaleçam sua intenção de serem portadores da luz visíveis.

Sua presença e a intenção que vocês mantêm são aspectos essenciais do processo de despertar da humanidade e a razão de vocês estarem na Terra neste instante mais significativo da história dela.

Não permitam que quaisquer dúvidas ou ansiedades sobre seu valor ou habilidades os distraiam da sua tarefa de portar a luz - porque ela É essencial.

Os efeitos que suas orações e intenções iluminadas estão tendo por todo o planeta são extremamente poderosos, apesar de que vocês provavelmente não tenham a percepção pessoal disto.

Apenas aceitem que o que vocês estão fazendo por manter a luz não poderia ser feito por ninguém além de vocês.

Suas assinaturas energéticas, expressas através das vidas que vocês levam, são brilhantes, lindas, e extraordinárias de serem vistas, e vocês são grandemente respeitados pelas escolhas que fizeram de estar encarnados neste ponto da evolução da Terra.

Ao viver cada dia, tirem um minuto a cada hora aproximadamente para renovar sua intenção de proceder de um modo bondoso e gentil todas as horas, e tenham a intenção de fundir essa intenção com a dos outros portadores da luz.

Este é um modo muito poderoso de fortalecer e intensificar a efetividade de todos os portadores da luz, porque ele amplifica o campo de energia divina que os envolve e quer que todos despertem.

O caminho da humanidade para despertar tem, durante as últimas três ou quatro décadas, se transformado em uma super rodovia de muitas pistas para o Céu e que todos podem e irão percorrer e da qual não há saídas!

Ao entrarem nela vocês rumarão inexoravelmente para a sua destinação divina.

A "aventura" da humanidade na ilusão tem sido longa e dolorosa, e ela tem lhes ensinado que a separação de Deus é um estado, se ele fosse possível, que não deveria nem mesmo momentaneamente ser considerado por causa do pesar extremo e infinito que ele provocaria, muito além dos horrores do inferno com que algumas religiões ameaçam seus adeptos.

Somente existe a divina Realidade de Deus, em que todos da criação têm sua existência eterna e extática, então realmente não há necessidade alguma de opções alternativas, já que nenhuma delas poderia proporcionar qualquer coisa que vocês possivelmente poderiam desejar.

Nada mais é necessário ou poderia ser necessário... e ponto final!

A ilusão foi uma tentativa insana de oferecer alguma coisa que a Realidade não poderia oferecer, e vocês nunca mais experimentarão de novo os autênticos horrores que muitos de vocês vivenciam nesse estado não existente.

A ilusão é cheia de esperanças e desejos absurdos de uma mente completamente insensata, que são seguidos inevitavelmente pelo choque lancinante de absoluto desapontamento.

Acabou o tempo dela, e vocês abandonarão seu apego a ela assim que vocês despertarem na infinita paz e alegria, com a sabedoria de aceitar e acolher seu eterno estado de União indissolúvel com Deus.

O momento de seu despertar está perto.

A alegria e a felicidade que os envolverão quando o despertar acontecer está muito além da sua capacidade de compreensão já que vocês ainda continuarão um pouco mais a experienciar as capacidades severamente limitadas impostas a vocês pela sua escolha de se esconder em corpos humanos.

Este estado ilusório foi uma ideia muitíssimo mal concebida que vocês tiveram e então desenvolveram, pois ela parecia lhes oferecer experiências interessantes e variadas indisponíveis na Realidade.

Como agora vocês estão cientes, ela tem sido catastrófica já que vocês têm lutado, matado e torturado um ao outro.

Mas não existe o "outro"!

Vocês são Um!

Não é de se admirar que tenha sido doloroso, porque vocês têm atacado - vocês mesmos!

Felizmente, claro, é só um pesadelo - horrendo, sim, mas completamente irreal.

Acelerem seu movimento em direção do despertar focalizando-se na chama divina que arde continuamente dentro de cada um de vocês.

Considerem somente ela, e não as ilusórias imperfeições humanas a que seus sentidos físicos respondem.

E focalizem-se na abundância de amor que ela lhes oferece o tempo todo.

Vocês estão envolvidos no campo divino da energia de Deus, no qual vocês podem se permitir penetrar suntuosamente, ou ao qual vocês podem continuar resistindo por mais um pouco.

Não é fácil?

Relaxem, aceitem e penetrem com gratidão nesse campo de energia amorosa em preparação para o seu magnífico grande despertar.

Com muito amor, Saul.


fonte: http://johnsmallman.wordpress.com/
Tradução: SINTESE
http://blogsintese.blogspot.com/
Respeite os créditos