quarta-feira, 21 de setembro de 2011

ATHABANTIAN - MAIS RESPOSTAS



por Mark Kimmel


Saudações aos nossos irmãos e irmãs da Terra, daqueles de nós a bordo da Nave Athabantian.

É pelo nosso amor por vocês e nossa Unidade com vocês que aproveitamos esta oportunidade para compartilhar mais de nossas observações com vocês.

Ficamos muito contentes quando vocês dispensam um tempo para ler nossas comunicações.

Hoje voltamos com mais respostas às suas perguntas.

Algumas delas podem parecer repetitivas em relação às nossas mensagens anteriores, mas estas perguntas continuam sendo feitas, então estamos respondendo e, também, como os eventos estão chegando ao momento crítico, nós podemos estar nos comunicando com mais frequência.



Na sua postagem anterior você falou sobre a mudança de polo.
Os terremotos, tsunamis e ação vulcânica serão mais intensos como resultado dessa mudança?

Nós não esperamos que esses eventos sejam tão intensos quanto alguns têm previsto.

A Terra está continuando com seus episódios regulares de terremotos, etc.; eles estão aliviando as pressões.

Entretanto, a mudança dos polos, assim que iniciada pela Terra, será percebida por todos.



Você falou sobre a presença de várias raças na nave Athabantian.
Essas raças de fora do planeta cooperam, ou são meio competitivas?


Nós temos várias raças representadas a bordo da Athabantian, mais um número de celestiais, como Adrial.
A maioria da tripulação, que é de vários milhares, é de Andrômeda.
Também temos indivíduos das Plêiades, de Sírio, de Antares e de Lira.

Dentro de qualquer sistema estelar, galáxia ou universo pode haver aqueles que escolhem seguir a energia escura e, assim, eles se veem como competidores entre si.
Aqueles de nós que vivemos na Quinta Dimensão deste Universo, ou em dimensão superior, não competimos, somos cooperativos.
Não temos ninguém a bordo da Athabantian que seja competitivo.




Como será a Terra após a transformação?
Sobrará alguma estrutura física?

Após a mudança para uma civilização predominantemente baseada no amor da Nova Terra, muitas das estruturas físicas do antigo paradigma permanecerão.
Coisas como os lares das pessoas permanecerão.
Com o tempo, tudo será alterado para estruturas físicas mais adequadas à Nova Terra.



Qual a frequência que a Terra alcançará?

A frequência de vibração da Terra no final se fixará em torno de 19 Hertz - 5ª Dimensão.
É mais alta que a atual frequência em torno de 11 Hertz.



Os vegetais e animais permanecerão?

Os vegetais e animais serão alterados para viver num ambiente de luz e amor.
Tudo estará em harmonia, tudo estará em Unidade.
Não mais existirá uma "sobrevivência do mais forte" em operação.




Isto acontecerá rapidamente?

Levará muitas passagens da Terra ao redor do sol para que isto chegue à total realização. Nos anos imediatamente posteriores ao momento da transição - nos próximos meses seguintes - as coisas não parecerão estar muito diferentes, exceto que tudo será baseado no amor ao invés de baseado no medo.

Levará tempo para as pessoas se adaptarem a este novo modo de ver e de se comportar.
É aqui que os "institutos" que estão sendo criados entrarão: ajudando as pessoas a se adaptarem a um mundo que é baseado no amor, um mundo em que seres de fora do planeta serão elementos normais, e um mundo sem muitas das coisas que vocês agora consideram admissíveis.



Quando acabará a civilização baseada no petróleo?

Isto ocorrerá mais rapidamente do que a total realização de uma nova civilização, apesar de que será um grande passo à frente.
Como a Terra declarou: novas extrações de petróleo ou mineração não serão permitidas após a mudança.
Então será somente uma questão de tempo até o estoque de petróleo se esgotar.
No processo, ele se tornará muito caro para que modos alternativos sejam procurados ansiosamente.



Ainda haverá distribuição de eletricidade para as casas?

Durante o Ínterim a eletricidade continuará disponível para as casas - mas nem todas as casas em todas as áreas receberão.
A produção de eletricidade a partir de combustíveis fósseis será substituída por cristais, e outros métodos com combustíveis não-fósseis.
Podem ter certeza, nós não desejamos que sua civilização regrida, e nos esforçaremos para garantir isso.



Utilizaremos os atuais meios de transporte?

Muitos de seus atuais veículos serão abolidos quando o estoque disponível de petróleo se esgotar.
Lembrem-se de que não haverá novas explorações, perfurações ou produção de combustíveis fósseis para reabastecer os estoques.



Qual é o período de tempo para tudo isso acontecer?

Levará muitos anos para a civilização da Nova Terra se estabelecer completamente.
Por outro lado, devido ao colapso do tempo e da operação na Quarta Dimensão, parecerá acontecer muito rapidamente.



A transição será difícil?

Todos experimentarão dificuldades para ser capaz de ver o atual paradigma tal como ele é, e escolher se vai ou não se separar dele.
Para alguns será um sofrimento extremo, para outros será mínimo.



Precisamos estocar comida, água e combustível?

Sim, em quantidade suficiente para o Ínterim.



Quanto tempo vai durar o Ínterim?

Ele já começou.
Em poucos dias ou semanas ele se acelerará bem rapidamente.
E então continuará até o final de 2012 e entrará em 2013.
Em algum ponto vocês perceberão a vibração da Terra mudar de predominantemente baseada no medo para predominantemente baseada no amor.



Se eu for capaz de elevar minha vibração para a Quinta Dimensão, isso evitará que eu experimente algum dos efeitos adversos do tumulto físico, emocional ou mental conectado com a transição?


Se você tiver sucesso em elevar e mantiver sua vibração em um nível de Quinta Dimensão, você ainda experimentará a transição, mas não será afetado física, emocional ou mentalmente por ela.
Além disso, você pode servir como um farol de luz para aqueles que estão no meio da vivência do impacto total da transição.
Será igual, mas com menor extensão, se você for um ser da Quarta Dimensão.

Nós gostaríamos de avisá-lo, baseados em nossas observações, que alcançar e então manter sua vibração na Quinta Dimensão não é fácil e nem automático.
Dedicar-se a isso é uma tarefa que vale ser realizada, pois você será recompensado durante e depois da transição.

Durante a transformação, é no seu modo pessoal de ver e compreender que as maiores mudanças ocorrerão.
Você tem a oportunidade de estar centrado no coração e ver todas as mudanças ao seu redor como drama.
Ou você pode se engajar com as mudanças e ser arrastado no medo daqueles que resistem à transformação para a Nova Terra.



As mudanças da Terra, o fim do atual paradigma e a nossa transformação estarão ligados a eventos vindos de fora da Terra?

Sim, a fase final das mudanças da Terra, da qual já falamos, será desengatilhada por eventos de fora da Terra.
Eles, por sua vez, coincidirão com o fim dos atuais sistemas monetários, governos, religiões e com a nossa conexão com vocês na Quarta Dimensão.
Os Illuminati estão muito bem entrincheirados para serem removidos somente com as ações dos humanos da Terra.
Isto foi criado por seres de fora do planeta; isto exigirá seres de fora do planeta para dominar as energias escuras.




As informações de erupções maciças do sol são precisas?
Como elas afetarão os humanos?

A sua estrela, o sol como vocês o chamam, passará por mudanças monumentais no futuro próximo devido a influências externas.
Isto, por sua vez, enviará energias poderosas para a Terra.
Porém, mantenham em mente a natureza da sua estrela: ela é um transdutor de energias provindas do centro da sua galáxia, não uma fonte de energia termonuclear.
Como tal, as energias extraordinárias provindas da sua estrela num futuro próximo afetarão muito mais vocês pessoalmente do que o ambiente físico da Terra.

Aqueles entre vocês que veem como violentas as erupções no seu sol estão olhando para os eventos a partir de uma perspectiva de Terceira Dimensão.
Nós os encorajamos a olhar para os eventos futuros a partir de uma perspectiva de Quarta ou Quinta Dimensão.
É particularmente importante que vocês não entrem no medo durante estes tempos.

Estamos contentes por nos comunicarmos com vocês e esperamos ansiosamente por mais oportunidades de assim o fazer.
Nós os abraçamos em amor incondicional e lhes desejamos todo o bem durante esta época de sua transformação.
Até a próxima vez.


Eu Sou Adrial, uma celestial deste universo; Eu sou Bren-Ton, Eu Sou Justine e Eu Sou Moraine, todos de Andrômeda, e Eu Sou Zepher das Plêiades.


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DECLARAÇÕES

As mensagens deste site estão sendo traduzidas para várias línguas e também estão sendo postadas em outros sites.
Se vocês que estão traduzindo e postando enviarem um e-mail para cp@zqyx.org , eu publicarei a localização dessas traduções e postagens no final de nossa próxima mensagem.

Leiam as mensagens arquivadas de Adrial, Bren-Ton, Justine, Moraine e outros neste site ou entrando em: http://www.cosmicparadigm.com/Marks_Corner/

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Vocês podem fazer cópias desta mensagem e distribuí-las em qualquer mídia contanto que não mudem nada, creditem o autor e incluam este endereço: http://www.cosmicparadigm.com/Athabantian/

Tradução para os Blogs SINTESE e DE CORAÇÃO A CORAÇÃO:

Selene - sintesis@ajato.com.br
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Respeite os Créditos

ESTA REALMENTE É UMA ÉPOCA DE GRANDES EXPECTATIVAS



Mensagem de Saul
por John Smallman


Despertar é reconhecer Deus.

É Vontade d'Ele que vocês o reconheçam, e como vocês são Um com Ele, esta também é sua vontade.

Consequentemente, é impossível vocês não O reconhecerem.

Sua intenção de despertar está ficando mais forte a cada dia conforme seu desejo de despertar se intensifica e o momento disto acontecer está cada vez mais perto.

Nos reinos espirituais, a alegria e o entusiasmo são exuberantes já que nós observamos que cada vez mais a humanidade pestaneja e se agita enquanto se encaminha para o estado desperto.

Esta realmente é uma época de grandes expectativas, as quais se superarão em muito quando o despertar acontecer, e vocês, como deve ser, abrirão seus olhos, se espreguiçarão, bocejarão, esfregarão os olhos para eliminar a sonolência e olharão maravilhados e surpresos para o espetáculo que os saúda, e a consciência começa a se manifestar - vocês estão em Casa!

O êxtase desse momento fantástico está esperando para lhes dar as boas-vindas.

Sua visão interior, dada a vocês quando foram criados, tem sido a sua aliada permanente, sua companheira constante; a Chama interior acenando para que venham para Casa, deixem o mundo de sonhos e pesadelos, e entrem na resplandecente perfeição da Realidade.

Ela os tem chamado desde o momento da separação, tentando atrair sua atenção a fim de conduzi-los para fora da ilusão.

Mas vocês estavam cativados pelo ambiente que vocês construíram e ignoravam o chamado dela, sabendo que ela sempre estaria ali quando vocês a quisessem, enquanto achavam que jamais precisariam dela - a ilusão era muito mais divertida.

Porém, quando vocês mudaram de ideia, vocês já tinham se esquecido de como fazer contato com ela, e então vocês começaram a inventar rituais e cerimônias, nos quais vocês depositavam a esperança de que eles lhes mostrariam a saída.

Nenhum deles mostrou... e mesmo assim, vocês continuaram a ser chamados.

Finalmente uns poucos ouviram o chamado, sem realmente reconhecê-lo pelo que era, ao sentarem-se em contemplação silenciosa e cheia de reverência da lua, das estrelas, das florestas, dos rios, dos oceanos, do raiar e do pôr do sol, e eles ficaram cônscios de um grande desejo interior não realizado, mas que eles não sabiam do quê.

A inspiração que eles experimentavam durante a contemplação os encorajava a passarem mais tempo nela, e eles começaram a ouvir o chamado mais fortemente, confirmando sua esperança de que não estavam sozinhos, e esses poucos tornaram-se seus mestres e guias por muitas encarnações.

Por éons, os ensinamentos deles se espalham oralmente, foram escritos, e tornaram-se disponíveis para os genuínos buscadores do reconhecimento de Deus.

Muitos desses ensinamentos acabaram corrompidos, mas a mensagem principal "Amem e respeitem uns aos outros como o seu Pai os ama e os respeita" nunca se perdeu, mesmo tendo sido frequentemente ignorada, já que muitos homens se impuseram como melhores que os outros e se deram o direito de julgar e condenar.

O tempo passa, mas a mensagem de amor e respeito continua preservada, inspirando muitos a levarem suas vidas em serviço voluntário aos outros, no que eles encontravam paz e satisfação, mesmo no meio de grande dor e sofrimento, ao continuarem compartilhando essa mensagem de salvação.

Ao amarem e respeitarem uns aos outros vocês são salvos - salvos da autodestruição que a escuridão do ódio e da presunção submete aqueles que seguem esse caminho.

Mas esse caminho, como todos os caminhos da ilusão, se desintegrará porque todos se desviarão dele e se encaminharão para a Luz, respeitando e amando enquanto prosseguem.

Todos estão salvos porque a autodestruição faz parte da ilusão e não pode durar, apesar de que alguns podem escolher prosseguir nesse caminho de dor por mais um pouco.

Para a maioria, o despertar não é uma mera fantasia como a ilusão sugere; é o resultado dos esforços determinados por éons para encontrar o caminho de Casa, mesmo que conscientemente não se esteja ciente de ter feito esta escolha.

Aqueles que procuram paz e amor encontrarão, porque paz e amor é a Realidade, Tudo Que Existe, e suas aparentes falhas e pecados são somente isso... aparentes, partes da ilusão que se dissolverá quando a crença nos pecados for liberada e o Amor que eternamente os envolve for aceito.

Quando o Amor é verdadeira e conscientemente aceito, todo o resto desaparece.

E todos vocês, muito em breve, estão para mudar para este estado de aceitação e vivenciar a maravilha desse estado divino e eterno.

Com muito amor, Saul.



Fonte: http://johnsmallman.wordpress.com/
Tradução: SINTESE
http://blogsintese.blogspot.com/
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Soja: a Verdade por trás do Mito



Por Flávio Passos

A soja está na moda.

Estrela de capa de revista, onipresente nas prateleiras de lojas de produtos “naturais”,
recomendada com louvor por médicos e nutricionistas.

Muitos que se propõem a melhorar a qualidade do que comem começam por acrescentar seus derivados em sua dieta, de fato acreditando queestão fazendo escolhas mais saudáveis.

Atualmente, a percepção geral do público é a de que qualquer coisa que contenha soja é saudável.

Infelizmente isso não é bem verdade.

Toda esta propaganda que promove a soja como um “alimento milagroso” é apenas mais uma armadilha da indústria alimentícia.

Afinal, a indústria da soja é tão grande quanto à indústria do leite (que o promove como “fonte essencial de cálcio”)e a indústria da carne (que a promove como “fonte essencial de proteínas”), e dispõe de grande orçamento para patrocinar estudos e publicidade para colocar a leguminosa em alta.

Promovida como uma alternativa “mais do que saudável” para o leite e para a carne, a soja hoje é adicionada em quase tudo.

Biscoitos, macarrão, salgadinhos infantis, fórmulas nutricionais para bebês, bebidas prontas, suplementos para atletas...

Parece que adicionar soja entre os ingredientes é bom negócio.

O consumidor realmente acredita optar por algo melhor quando lê a palavra mágica “soja” entre os ingredientes.

Não é a primeira vez que a indústria se aproveita do pouco estudo do consumidor e pincela a realidade com toques de fantasia.

Neste caso, porém, a dimensão da “fábula” se tornou realmente enorme e se fala até mesmo em “milagre da soja”.

Já passa da hora da verdade ser dita.

E a verdade é que, a menos que seja preparada da maneira correta, a soja é um veneno para a delicada bioquímica do corpo humano.



Sabedoria Ignorada

A soja foi utilizado como alimento pela primeira vez durante a antiga dinastia Chou (1134-246 AC), somente após esta cultura ter aprendido a transformá-la em algo biodisponível através do processo de fermentação, o que fez surgir alimentos como o missô, o tempê, o nattô e o tamari.

A soja era então, utilizada apenas como condimento e em pequenas quantidades, como é até hoje nas culturas tradicionais.

Nunca foi utilizada como substituto para alimentos de origem animal e nem mesmo da maneira excessiva como tem sido propagada nos dias de hoje pela cultura ocidental.

A sabedoria dos antigos compreendia que a soja que não é preparada devidamente é altamente indigesta.

Algo que foi ignorado por aqueles que propagam o uso irrestrito da soja, na forma do grão integral cozido, na forma de “carne” ou “leite” de soja e nas inúmeras formas de soja não-fermentada, desnaturada pelo calor excessivo e/ou pressão, tratada com químicos, fracionada ou coagulada para se transformar em tofu ou até mesmo geneticamente modificada para ser
resistente a pragas e, portanto, fornecer maior lucratividade por metro quadrado.

O fato é que existe um elevado conteúdo de anti nutrientes na soja que não é devidamente preparada.

Anti nutrientes são substâncias que interferem com a absorção de nutrientes e seu consumo freqüente conduz a deficiências crônicas de minerais.

Na soja se concentram substâncias como o ácido fítico e alguns inibidores enzimáticos que bloqueiam a ação da tripsina (uma importante enzima vital), dentre outras enzimas essenciais.

Estes inibidores são proteínas resistentes que retém sua configuração mesmo quando cozidas por longos períodos.

Quando ingeridas, estas substâncias produzem desarranjo gástrico, redução na capacidade de digestão das proteínas e deficiências crônicas de aminoácidos.



Os chineses sabiam disto e, portanto, só consumiam a soja fermentada.

A fermentação, realizado por microorganismos benéficos (probióticos), pré digere a proteína em aminoácidos e inativa tanto os inibidores enzimáticos quanto os anti nutrientes.

Desta forma a soja se transforma em um alimento altamente biodisponível, apta ao consumo humano.

Se a soja não for preparada desta maneira bem específica, ou seja, por fermentação lenta, o melhor é evitá-la.

A soja contém naturalmente fito estrógenos, substâncias que mimetizam a ação do hormônio estrogênio dentro do corpo humano.

Quando você ingere uma pequena quantidade destas substâncias o corpo se adapta sem alterações, mas em excesso estes fito estrógenos causam desequilíbrio hormonal.

Acontece que, além do hábito ocidental de consumir a soja em quantidades excessivas, a absoluta maioria da soja disponível é geneticamente modificada.

A soja geneticamente modificada contém muito mais fito estrógenos do que a soja natural.

Seu consumo agride o equilíbrio hormonal e pode conduzir à puberdade prematura e a uma série de doenças relacionadas ao excesso de estrogênios no decorrer da vida.

Pesquisas ainda pouco divulgadas (afinal, não contribuem para a lucratividade da indústria) demonstraram que o uso de soja nas fórmulas de nutrição para bebês pode causar danos irreversíveis em seu sistema nervoso.

A sugestão é não consumir produtos geneticamente modificados de qualquer espécie, e no caso da soja isto é particularmente difícil.



Proteína Vegetal Texturizada: Resíduo Industrial

A proteína isolada da soja, presente em suplementos para atletas e em diversos alimentos industrializados, assim como a proteína vegetal texturizada, ou carne de soja, são, sem exagero, venenos tóxicos para o sistema biológico humano.

É importante lembrar que nem todos os venenos matam na primeira dose. Porém, assim como os refrigerantes, os refinados e as frituras, esses derivados industriais da soja são agressivos e anti naturais para o sistema e contribuem para o desequilíbrio da ecologia interior.

Ainda que o organismo seja equipado com uma exímia capacidade de expulsar toxidade, a cada vez que você escolhe ingerir algo inadequado está desnecessariamente desgastando o mesmo, poluindo sua bioquímica interior e ofendendo a Natureza que vive dentro de você.

Ainda que sua sensibilidade possa não estar vívida o suficiente para perceber esta realidade.

O que faz com que estas substâncias sejam tão nocivas é justamente a sua natureza altamente processada.

Para produzir a proteína isolada de soja, os grãos da leguminosa são primeiramente moídos e depois mergulhados em solvente químico de petróleo, com o objetivo de extrair os óleos naturais do grão.

O resíduo desta mistura, que é na verdade a sobra do processo industrial de extração do óleo é então misturado com açúcares e com uma solução alcalina (também química) para remover qualquer fibra.

A massa resultante é então precipitada e separada utilizando uma lavagem ácida, feita geralmente em enormes tanques de alumínio.

O ácido faz com que o alumínio se dissolva das paredes dos tanques e se concentre na soja.

De fato, a proteína isolada de soja pode ter até 100 vezes o conteúdo de alumínio que se encontraria nos grãos in natura.

Finalmente, o que sobra é neutralizado em uma solução alcalina e depois desidratado em altas temperaturas para produzir um pó protéico.

O resultado final é um pó que é tão artificialmente desnaturado que se transforma em veneno.

Mesmo assim, a maioria dos anti nutrientes presentes naturalmente na soja resistem e permanecem em seu conteúdo.

Seu corpo é incapaz de utilizar a proteína isolada da soja de qualquer forma; o que ele faz é simplesmente tentar eliminá-la do sistema o mais rápido possível.

Proteína vegetal texturizada, ou PVT, a famosa “carne de soja” não é nada mais do que proteína isolada de soja que foi compactada através de um processo industrial de elevada pressão e temperatura.

Tão venenosa quanto o isolado de proteína de soja, se não mais, porque esta é muitas vezes adicionada de corante caramelo, substância reconhecidamente cancerígena, e o famigerado realçador de sabor glutamato monossódico, um dos piores venenos que o ser humano pode colocar para dentro de seu templo biológico.

Assim sendo, uma maneira de medir os critérios de qualidade de um restaurante que se denomina natural é verificar se este oferece a tal “carne de soja”, ou proteína vegetal texturizada (PVT) em seu cardápio.

Pratos como “Strogonoff de carne de soja”, carne de soja refogada, kibe, coxinha ou pastel de carne de soja, molho bolognesa com carne de soja e outras opções semelhantes são uma clara demonstração de que os responsáveis pela elaboração do cardápio carecem de um tanto mais de estudo, uma vez que estão se propondo a oferecer opções de alimentos naturais que contribuem para a saúde das pessoas.

Naturalmente, os critérios das grandes indústrias alimentícias não são muito melhores e portanto é recomendável que você adquira o hábito de ler o rótulo daquilo que você está habituado a comprar e evite tudo aquilo que contenha proteína isolada de soja ou proteína
vegetal texturizada em sua composição.

Eles estão adicionando isto em tudo hoje em dia, especialmente naquilo que tem como meta
atingir o nicho de mercado“natural e saudável”.

Uma grande mentira, é claro, pois como foidemonstrado não pode haver coisa tão distante
do natural e do saudável.

A maior parte da soja cultivada hoje em dia é geneticamente modificada, o que amplia o uso de pesticidas e polui a biosfera.

Um apelo especial às mães: não dê aos seus bebês qualquer coisa que contenha proteína isolada de soja ou PVT, nem mesmo fórmulas feitas com extrato de soja ou leite de soja.

Leite de soja é altamente indigesto e carrega em sua composição todos os anti nutrientes e
toxinas advindas do processo de industrialização.

Consideremos o processo envolvido no feitio do leite de soja.

Primeiramente, com o objetivo de remover alguns dos anti nutrientes (mas não todos), os grãos da soja são mergulhados em uma solução alcalina.

Esta mistura é então cozida em panelas de pressão gigantescas, algo que desnatura a proteína da soja a tal ponto que a torna algo muito difícil para o corpo digerir.

A solução alcalina em que os grãos ficam de molho deixa neles um carcinogênico (cancerígeno) chamado lisinealina.

Portanto, se é absolutamente necessário beber leite de alguma espécie, que seja o leite de amêndoas, de gergelim, de coco, de castanhas, de nozes, de girassol, de linhaça, de quinua ou, em último caso, de arroz.



Tofu: Só em pequenas quantidades

Mesmo produtos fracionados da soja como o tofu trazem consigo alguns inconvenientes, pois herdam os anti nutrientes e inibidores enzimáticos, ainda intactos em sua maioria.

O processo de feitio do tofu de fato reduz parte do conteúdo de anti nutrientes, mas muito deste conteúdo permanece.
O ácido fítico permanece intacto.

Tofu é uma adição bem recente às culturas orientais, e mesmo lá ele é utilizado apenas como condimento, em quantidades moderadas.

A tragédia é que os produtos de soja estão sendo promovidos atualmente em escala sem precedentes, e as pessoas induzidas a pensar que são alternativas saudáveis para o dia-a-dia.

Médicos e nutricionistas que não se dedicam a se aprofundar neste estudo passam adiante as informações patrocinadas pela indústria multibilionária que financia estudos dúbios para incentivar as vendas.

O problema é especialmente significativo para aquelas pessoas que, sensibilizadas com o absurdo que é a indústria do sofrimento animal, optam por não mais ingerir carne, derivados de leite e ovos e recebem a informação de que precisam suplementar as necessidades de proteína através da soja, passando assim a consumir derivados da leguminosa com freqüência e em grande quantidade.

Em 2003 foi feita uma pesquisa, extensamente divulgada pelo Dr. John McDougall, MD, que demonstrou que os fatores de estimulação hormonal da soja podem acelerar em até 69% (30% a mais que os temíveis laticínios) o crescimento de células cancerosas e tumores através da estimulação exagerada de um fator corporal denominado IGF-1 (Insulin Growth Factor).

Somente este fator seria significativo o suficiente para despertar um alerta em relação ao desmedido consumo de soja que tem acontecido.

Como vimos, entretanto, este está longe de ser o único.

Os únicos produtos de soja recomendáveis são aqueles elaborados a partir da fermentação da mesma, tais como o missô, o tamari, o tempê e o nattô, os quais devem ser originados de grãos orgânicos, e não modificados geneticamente.

Tofu não deveria ser usado como substituto para a carne, mas, no máximo, ingerido em pequenas quantidades, como um condimento, assim como fazem as culturas asiáticas que deram origem a ele.

Outros Tipos de Feijão também são como a Soja:

Não é só a soja que tem os seus inconvenientes: todos os membros da família dos feijões apresentam fatores de dificuldade para a digestão, a menos que sejam devidamente preparados.

Qualquer tipo de feijão, a menos que ainda esteja verde dentro da vagem, também apresenta inibidores enzimáticos e anti nutrientes em sua composição.

A Mãe Natureza designou estes anti nutrientes nos feijões para impedir que brotassem e crescessem antes que estivessem no ambiente correto.

Além da questão dos inibidores e anti nutrientes, o tipo de proteína que se encontra em um feijão maduro é difícil de ser quebrado pelo sistema digestivo, fato que normalmente resulta em um processo digestivo incompleto, onde fermentações ocorrem no tubo digestivo.
Por isso é tão comum ter gases depois de comer feijão.

De fato, assim como é em relação à soja, para qualquer feijão se tornar idealmente leve e digestivo é necessário que antes este seja deixado de molho de um dia para o outro.

Na manhã seguinte, os grãos devem ser lavados e deixados em repouso sobre uma peneira.

Os grãozinhos inchados recebem da água a mensagem de que podem então despertar para a vida e iniciar seu processo de germinação.

No processo de germinação, a semente dormente inicia uma série de transformações que inativam os inibidores e anti nutrientes e pré digerem a proteína.

O ideal é manter os feijões sempre úmidos, enxaguando-os duas vezes por dia até que estejam completamente brotados, num processo que pode levar em média 72 horas, dependendo do tipo do feijão.

Os brotos são a forma mais leve de aproveitar os nutrientes deste tipo de alimento.
Alguns feijões podem ser apreciados na forma de brotos crus, como é o caso do azuki, do moyashi (imagem acima) e das lentilhas, desde que tenham sido brotados por pelo menos 72 horas.

Caso tenham sido apenas parcialmente brotados (ou seja, por menos do que 72 horas), o ideal é cozê-los lentamente para desativar o que resta de suas substâncias indesejáveis.

No caso dos outros tipos de feijões (incluindo a soja, o roxinho, o grão de bico e todos os demais) o processo para o aproveitamento ideal de sua nutrição é primeiro germiná-los por 48 horas, para depois cozinhar.

Os brotos podem então ser transformados em pasta e finalmente fermentados lentamente a partir de probióticos benéficos.

Desta forma obtém-se missô, um condimento pré digerido que é livre de qualquer tipo de inibidor enzimático ou anti nutriente e ainda um suplemento de bactérias benéficas ao organismo.

Sim, pode-se obter o missô de feijão azuki, lentilhas e outros feijões diversos.

Esta é a forma ideal de consumo de qualquer tipo de feijão.

Os feijões mencionados acima (moyashi, azuki e lentilhas) são os de digestão mais fácil e leve, portanto os mais recomendáveis para consumo freqüente (desde que preparados devidamente).

Feijões mais densos como o preto ou o roxinho deveriam ser deixados para ocasiões ao invés de fazer parte da dieta do dia-a-dia.

Grão de bico é um exemplo de um feijão bem denso, que a menos que seja preparado a contento (germinado e depois cozido) deveria ser evitado.

Outros feijões de difícil digestão são o feijão branco e o feijão fava, ambos ricos em toxina hemaglutinina, assim como o são o roxinho, o jalo e diversas outras variedades, algo que inviabiliza seu consumo em estado cru.



O Feijão Nosso de Cada Dia

Culturalmente os feijões são ingredientes consagrados da culinária do Brasil e de diversas partes do mundo.

O prato mais famoso da culinária brasileira é a Feijoada, e o arroz com feijão considerado como a estrutura nutritiva de toda uma nação.

A pergunta que fica é:
será que um ingrediente que requer tantos métodos de transformação para ser consumido sem problemas deveria ser considerado um alimento tão essencial assim?

Os melhores alimentos são aqueles que a Natureza fornece já prontos: folhas verdes, frutas silvestres.

Estes sim devem ser consumidos com freqüência abundante.

Tudo o que você pode encontrar nos feijões você também encontra em outros alimentos, sem as desvantagens e com muito mais facilidade de preparo.

Ferro, magnésio, proteínas, molibdênio... estes e outros nutrientes você encontra suficientemente nas folhas verde escuras, sem dúvida a fonte de alimento mais abundante, rica e medicinal deste planeta.

Um belo e consistente suco de folhas verdes, acompanhado de outros ricos e nobres elementos dietéticos, supre tudo o que você pode obter nos feijões, sem lhe deixar pesado e com o pensamento lento, muito pelo contrário.

É importante lembrar que quanto mais leve e de fácil digestão é uma refeição, melhor, mais dinâmico e capaz de realizar qualquer coisa você se sentirá nas próximas horas.

Os antigos membros da escola do sábio Pitágoras observavam a total abstenção de feijões em geral, assim como faziam com a carne, pois estes eram considerados “alimentos impuros” e de difícil digestão, responsáveis pelo embotamento do intelecto e das percepções sutis.

Para concluir, feijões, desde que preparados dentro dos critérios descritos, podem muito bem fazer parte de uma dieta leve e saudável, porém não são absolutamente necessários.

Existem fontes mais leves, mais digestivas e de preparo mais simples para se obter os importantes nutrientes.

Se ainda assim escolher os feijões como fonte de nutrientes, lembre-se de germiná-los por alguns dias antes de cozinhar.

Faz uma enorme diferença, e você certamente terá menos gases.

Finalmente, uma das mais agradáveis formas de se apreciar os feijões é através de suas vagens. Neste estado ainda se encontram livres de inibidores enzimáticos, anti nutrientes ou hemaglutininas.
Tudo o que requerem é um rápido cozimento no vapor.

As vagens, ou feijões imaturos, são normalmente muito menos apreciadas do que merecem. Riquíssimas em vitamina K, vitamina C, vitamina A, manganês, fibras, potássio, ácido fólico, ferro, triptofano, proteínas e até mesmo ômega 3 (algo que não se encontra no feijão maduro), as vagens não são apenas práticas, leves e nutritivas, mas também deliciosas se preparadas a contento.

Uma forma sensacional de saborear este vegetal é usá-lo como substituto para a massa de macarrão penne.

Selecione vagens novas, frescas e firmes, lavando-as bem e cortando a base com o cabo.

Em seguida, faça dois cortes em diagonal, cortando cada vagem num formato semelhante ao penne.

Cozinhe no vapor por dez minutos, ou até que fique ao dente.

Cubra com o molho de sua preferência (evite os enlatados industrializados e prefira os orgânicos, especialmente os caseiros) e saboreie esta delícia nutritiva, sem glúten e sem excesso de carboidratos!

Vida serena, vida saudável




Você já parou para observar, algum dia, como as pessoas andam pelas ruas apreensivas? O semblante sempre carregado e o cenho franzido traduzem a angústia íntima. A problemática em que se encontram mergulhados.


Em alguns momentos, a impressão que se tem é que a maioria das gentes anda em batalha interior constante.


E nos perguntamos: onde a serenidade? Em especial daqueles de nós que ostentamos o adjetivo de cristãos. Acaso teremos esquecido a exortação de Jesus: "a cada dia basta o seu cuidado? " e aqueloutra: "se pois Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe, e amanhã é lançada no forno, quanto mais a vós, homens de pouca fé!"


É por essa razão que, com regularidade, a providência divina permite que Seus missionários visitem a Terra, travestidos em corpos humanos e nas mais variadas frentes de trabalho.


Recordamos que em 1958, o mundo assistiu à posse de mais um Papa. Os cardeais, em Roma, encontraram um sucessor para Pio 12, que morrera após dirigir os destinos da Igreja Católica por 19 anos.


Aos 77 anos, Ângelo Giuseppe Roncalli assumiu o papado com o nome de João 23.


Ângelo Roncalli era um homem que causava um impacto sempre favorável nas pessoas. Reconhecia claramente suas limitações e era dotado de um vivo senso de humor. Surpreendeu pela coragem de inaugurar debates sobre temas intocáveis até então.


Em um documento asseverou que todos os homens têm direito de escolher a sua religião.


Em 1960, num dos seus escritos, ele registrou uma página com notável sentimento de religiosidade universal. Chama-se o decálogo da serenidade, e contém dez sugestões de conduta para o homem que deseja a paz.


1º Procurarei viver pensando apenas no dia de hoje, exclusivamente neste dia, sem querer resolver todos os problemas da minha vida de uma só vez.


2º Hoje, apenas hoje, procurarei ter o máximo cuidado na minha convivência; cortês nas minhas maneiras, a ninguém criticarei, nem pretenderei melhorar ou corrigir à força ninguém, senão a mim mesmo.


3º Hoje, apenas hoje, serei feliz, na certeza de que fui criado para a felicidade, não só no outro mundo, mas também já neste.


4º Hoje, apenas hoje, adaptar-me-ei às circunstâncias, sem pretender que sejam todas as circunstâncias a se adaptarem aos meus desejos.


5º Hoje, apenas hoje, dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, recordando que, assim como o alimento é necessário para a vida do corpo, a boa leitura é necessária para a vida da alma.


6º Hoje, apenas hoje, farei uma boa ação e não direi a ninguém.


7º Hoje, apenas hoje, farei ao menos uma coisa que me custe fazer, e se me sentir ofendido nos meus sentimentos, procurarei que ninguém o saiba.


8º Hoje, apenas hoje, executarei um programa pormenorizado; talvez não o cumpra perfeitamente, mas ao menos escrevê-lo-ei. E fugirei de dois males: a pressa e a indecisão.


9º Hoje, apenas hoje, acreditarei firmemente, embora as circunstâncias mostrem o contrário, que a providência de Deus se ocupa de mim como se não existisse mais ninguém no mundo.


10º Hoje, apenas hoje, não terei nenhum temor. De modo especial não terei medo de gozar o que é belo e de crer na bondade.


Pense nisso!


O homem do futuro, que define as conquistas das virtudes nos esforços do presente, descobre o imenso prazer de ser bom, humano e benevolente para com todos, sem distinção de raças, nem de crenças, porque em todos os homens vê irmãos seus.


Fonte: Revista reformador 8/96 pag 10

Estação Primavera



Pouco importa em que fase da vida estejamos.
As estações que se renovam nos dão a sábia oportunidade de encontrarmos novas razões de viver e encantamento pelas coisas simples que tecem a vida.

Primavera não é apenas tempo de mais borboletas, trinados de pássaros, desabrochar de flores e de alergias causadas pelo pólen.
É estação para ressuscitar sonhos, dissolver dissabores e estarmos atentos a novos amores.

É tempo também de abrir janelas e deixar que mais vida e mais luz entrem por elas.
E por que não, tempo também de transformar textos, sob o pretexto de dar um toque extra de prosa no que deveria ter sido poesia ?

Primavera chegando ...
E você, já experimentou usar flores e folhas para pintar?
E também convidar crianças para entrar na brincadeira?
Vai estragar o jardim ?
As flores duram alguns dias, muito tempo dura a amizade, o aprendizado e a alegria.

Hei! Estação nova chegando!
Vamos lá!
Na primavera, que tal mudar a forma de pintar ?
É isso mesmo!
Sugiro aproveitar pétalas de flores, folhas, vegetais, terra e outras cores naturais, fáceis de encontrar.

Recolha também juras de amor sob a lua cheia, mãos entrelaçadas de namorados a caminhar na areia.
Resgate sonhos antigos, planos e ilusões até.
Experimente uma iluminada idéia, com toques de fé.

Junte fragmentos de angústia, cacos de dor e dê realce à pintura, com a cor complementar.
Pegue aqueles tons suaves de ternura e paz, algum filete de fonte cristalina que a sede desfaz.
Vá com calma, construa seu caminho com arte, as pegadas serão seguidas, mesmo que em parte.

Solte a voz, cante para o sol, mesmo desafinado.
Poderá acompanhar você, um coral, em trinados.
Plante sementes de alegria, vida e esperança.
Perdoe, é possível, e ajude a curar lembranças.
Quem sabe, uma poda aqui, outra ali, faz parte.
Mas que seja com carinho e um pouco de arte.

Vamos lá, mude a forma de pintar!
Que tal, uns riscos e rabiscos de poetar?
Para mim, poema-primavera é assim:
Uma braçada multicor de belas flores colhidas no jardim e nas estradas da vida, que a gente vai contemplando e ajeitando.
No desejo de que fique o mais correto, envolvemos amores e amarramos flores com fitas generosas de cuidados e afeto.


Zuleides Andrade

Você é responsável por tudo que cultiva dentro de ti, e também pela energia que envia a humanidade e ao seu planeta




Mensagem de Metatron


Congratulações amados seres, EU SOU Metatron!

Minha energia preenche todos vocês num vórtice de muito amor e proteção.

Talvez vocês tenham sentido falta de minhas mensagens junto a esse canal, mas tenham a certeza que sempre envio meu amor e luz a todos vocês.

Esse canal (Sandra) tem vários trabalhos junto à luz, um deles é a canalização.

Quanto mais vocês se abrem para trabalhar junto a Luz, mais tarefas são enviadas e também mais bênçãos recebem.

Há pouco compartilhei com ela o quanto evoluiu, e ainda que minha luz e meu amor tenham ajudado nessa trajetória, a evolução de um ser ocorre através de sua permissão, do desejo sincero de servir a Luz.

Sinto seus corações preocupados com informações sobre eventos que ocorrerão.

Vocês ainda não entenderam que a preocupação é uma energia desnecessária a todos vocês.

Preocupar-se é ficar pensando em algo que ainda não ocorreu.

Por acaso vocês tem o controle do que lhe irão acontecer daqui alguns minutos?

Então meus queridos, essa energia não contribui para sua felicidade.

Então vocês dirão: o que fazer Metatron?

Vocês já conhecem a Lei da Atração.

Se ficarem pensando em desgraças é essa energia que atrairão para suas vidas.

As transformações que deverão ocorrer em seu planeta e com todos vocês ocorrerá, e a única coisa que podem fazer com relação a isso, é vibrar numa freqüência mais elevada, desejando que tudo flua com harmonia sob a luz e as bênçãos de Deus.

Se vocês desejam mudar o mundo, inicie por vocês, pensando em coisas boas e positivas.

Quantas mensagens vocês recebem a todo instante, e a informação que elas trazem é sempre de que devem vibrar amor e luz.

É isso que devem fazer meus queridos, acender o Amor dentro de vocês.

O Amor trará o que vocês precisam: felicidade, saúde, paz, equilíbrio e tantos outros sentimentos.

Vocês estão num momento privilegiado, em que todo instante estão recebendo cascatas de luz, abertura de portais para ajudá-los em seu processo de evolução, portanto dizer que não conseguem encontrar seus caminhos não é uma desculpa mais aceita por nós.

Todos vocês individualmente são responsáveis por sua felicidade ou infelicidade, pois a todo instante estão decidindo o que colocam dentro de vocês.

Ninguém é responsável pela sua infelicidade, seu insucesso, suas dores, seus desequilíbrios e suas mágoas.

Você é responsável por tudo que cultiva dentro de ti, e também pela energia que envia a humanidade e ao seu planeta.

Sim meus queridos, você são energia e quando pensam negativamente, essa energia se expandi e é sentida por todos ao seu redor, inclusive seu planeta.

Portanto, o desequilíbrio da humanidade e de seu planeta também é resultado de seu desequilíbrio.

Ao vibrar positivamente, através de pensamentos melhores, enviando amor para todos e não somente para os seus, estará mudando a energia sua e de tudo ao seu redor.

Removam esses sentimentos negativos dentro de vocês e busquem a Luz para sua felicidade e de todos.

Se vocês não elevarem suas freqüências através de pensamentos, palavras e ações mais elevadas perderão essa grande oportunidade, e conseqüentemente não terão mais a oportunidade de viver em mundos mais elevados.

De acordo com suas freqüências vibracionais serão direcionados para mundos mais elevados ou menos elevados.

O que você decide?

Sua vida esta em suas mãos.

Deixo aqui minha Luz e meu Amor e o desejo de que despertem a tempo de se transformarem.


EU SOU Metatron, o Senhor da Luz.




Canalização de Sandra M. Luz

PETA quer mostrar pornografia e imagens de animais sofrendo para incentivar vegetarianismo




É sério, o título não está errado:
A PETA pretende mesmo colocar no ar um site pornográfico, com imagens de animais sendo torturados durante os vídeos, até dezembro.

Qual é o objetivo?

Fazer o pessoal que acessar o site virar vegetariano.
(Fique tranquilo, você não foi o único a não entender patavinas dessa história).

Segundo Lindsay Rajt, diretora da campanha, o PETA espera que essa ação alcance um novo patamar de audiência.

“Algumas pessoas ficarão chocadas com as imagens que talvez elas não esperassem ver no site da PETA.

No começo vai ser muito sedutor e, quando a pessoa se aprofundar no site, vai ser confrontada com imagens que esperamos que façam a pessoa parar, pensar, falar e, quem sabe, encorajá-la a fazer uma mudança de vida baseada na dieta das plantas”, explicou Lindsay.

Do outro lado da moeda, Jill Dolan, diretora do programa de Estudos de Gênero e Sexualidade da Universidade de Princeton, diz que “Explorar o pornô para chamar a atenção das pessoas é algo patético.

Explorar imagens pornográficas só de mulheres para mostrar o ponto de vista deles (PETA) é retrógrado e misógino“.



Via Super | Imagem: Divulgação

Piscina Eco-Smart é a coisa mais parecida com um lago que você pode ter em casa



Esqueça a química forte do cloro, a energia gasta para aquecer a piscina e bombear a água até lá e aquele azul-sem-graça do vinil, pois as novas piscinas são lindas e ótimas amigas do meio-ambiente!

As empresas estão se especializando em construir piscinas “Eco-Smart”, que simulam um lago em sua área de lazer molhada.

Para ajudar o meio ambiente, essas piscinas fazem algumas coisas diferentes das convencionais:
Elas respeitam a topologia do quintal; suas cores são de pedra e madeira, para ficar mais natural; utilizam um sistema de filtragem que utiliza ozônio – sem cloro; bombas mais eficientes, para economizar energia; sistema de aquecimento solar.

E aí, agora que a primavera começa a chegar, não é uma boa ter uma bela piscina ecológica em casa para fugir do calor com estilo e sustentabilidade?

Via Gizmodo | Imagem: Divulgação